腰椎间盘突出不算工伤，腰椎间盘突出不是工作原因造成的，所以不算工伤。工伤保险条例规定，职工有下列情况的应当认定为工伤：在工作时间和工作场所内，因工作原因受事故了的伤害。
蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
火针可以治疗腰椎间盘突出。火针对减轻腰椎间盘突出所引起的疼痛，麻木等不适感有一定的帮助，不是所有人都适合火疗，比如孕妇，严重高血压，心脏病等患者不宜进行火疗。
蹲墙功治腰椎间盘突出，像蹲墙功这类的功法，对于腰椎间盘突出确实有着一定的预防作用，患有腰椎间盘突出的病人，在经过治疗，达到症状缓解之后，需要做充足的锻炼。
可采用针灸治疗，主要以芒针，毫针治疗为主，疼痛明显或伴有肌肉无力的患者可加电针治疗，或配合艾灸方法。埋线治疗主要是通过对穴位的持续刺激来调整机体状态，通常以治疗慢性功能性疾病为主，并不是腰椎间盘突出症的首选疗法。
腰椎间盘突出出现腰痛症状，采用非甾体消炎类药物来进行消炎镇痛，或者通过牵引疗法，针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，加强腰部的气血循环，促进炎症吸收，缓解腰痛与腿痛的症状，在日常生活中，睡觉要睡硬板床，并且要注意腰部的保暖，不可吹风受寒。