产完肚子松弛是由于在孕期腹部皮肤过度，扩张导致的皮肤松弛，需要在产后要注意休息，适当的增加锻炼来改善腹部脂肪堆积的情况，可以做产后保健操，产后瑜伽，仰卧起坐等。
首先在月经期间尽量少喝水，同时产后要捆绑收腹带，来促进腹部肌肉皮肤的紧致。同时在产后42天以后，还可以做仰卧起坐和胸膝卧位活动，来减少腹部脂肪，以促进腹壁肌肉的紧密。在怀孕期间子宫增大明显，会将腹壁肌肉和皮肤组织撑大，同时腹部脂肪堆积过多，所以在生产孩子以后，肚皮就会有明显的松弛表现。
肚子上皮肤松弛可以经常做有氧运动，比如仰卧起坐和慢跑以及游泳等运动，如果患者皮肤松弛的比较严重，也可以在医生的指导下，通过手术切除的方法进行治疗。患者出现这种情况可能是过度减肥导致的，也可能跟多次分娩等因素有一定的关系，就会出现肚子皮肤松弛和下垂的现象。恢复期间一定要饮食清淡，饮食上可以多吃一些优质蛋白和维生素以及膳食高的食物，避免吃过于油腻或者高热量的食物，可以经常穿塑身衣。
松弛的肚子想要紧致，可以通过抽吸脂肪的方法来改善。肚子是因为有脂肪堆积的，求美者可通过抽吸脂肪，使局部皮下组织如同蜂窝样，加速组织弹性回缩，有助于缓解皮肤松弛现象。如果脂肪抽吸后皮肤松弛较严重，导致皮肤皱褶，需要进行皮肤切除来缩紧皮肤，达到紧致效果。抽吸脂肪一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 抽脂肪后一般要注意不要做剧烈的运动,也不要让伤口出现感染,脂肪厚还要注意穿塑身衣,可以起到塑形的效果。
收紧肚子松弛皮肤可以通过坚持跳绳的方式，也可以通过做腰腹部环吸手术的方法。如果在平时的生活当中吃过饭之后就坐下，可能会使肚子部位的脂肪堆积过多容易出现皮肤松弛的情况，通过坚持跳绳可以帮助改善肚子皮肤松弛的症状，但是需要的时间可能会比较长一些，如果想要快速改善，一般需要做腰腹部环吸手术，能够使腹部的皮肤变得比较的紧致和平坦。为了预防肚子部位皮肤松弛，还需要适度做运动。
肚子的肉松弛一般可以通过运动锻炼的方法紧致肌肤，并且也可以做线雕手术。如果肚子上的肉有松弛的情况，很有可能是局部的脂肪堆积过多次引发的，还有可能是体内胶原蛋白流失过多所引起的因子，平时可以适当的进行运动锻炼，有助于改善皮肤松弛的情况。另外也可以做线雕手术能够刺激胶原蛋白再生，而且还能够增加皮肤的弹性。日常还要保证充足的睡眠时间，饮食上，也要多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物。
