便秘可以服用润肠通便的药物对症治疗，可以适当的在辅食方面多吃一些水果和长纤维的蔬菜，是有助于通便的，比如香蕉，菠菜，芹菜，红薯等，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多运动可以缓解便秘。
宝宝出现积食还有便秘主要考虑是因为最近几天饮食方面没有注意控制好，或者经常喝水比较少导致的，也可能是因为平时不喜欢吃蔬菜等原因引起肠胃功能失调。宝宝可能有腹胀、胸闷的症状，家长可以用手在宝宝的胸口一次一次地向下抹，这样可以缓解宝宝腹胀、胸闷。
培养宝宝良好的排便习惯，定时排便；改变不良的饮食习惯，多饮水，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果，必要时可添加益生菌辅助治疗，避免吃辛辣的食物；适量运动，有助于增强肠胃的蠕动，缓解便秘。
小孩出现便秘的原因一般是因为肠胃功能失调引起的消化不良，也是很常见的，不要太紧张。如果孩子便秘，可以给孩子用点便秘类药物，一般也不会造成什么副作用，疗效也不错。平时要注意给孩子多喝点水，给孩子用点婴儿蜂蜜冲水喝，也是个不错的办法。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
幼儿便秘建议吃苹果，香蕉，柚子，火龙果，猕猴桃等水果。每日保证食用两种蔬菜。少吃热性水果和食物，比如芒果，榴莲，桂圆，牛羊肉等。也可以喝酸奶，保证按时喝水，适.当的户外运动。
