内分泌紊乱是，人体存在内分泌系统，分泌多种激素，与神经系统共同调节机体代谢，发挥生理功能，在平时，多种激素处于平衡状态，如果由于某些原因，这一平衡被某一种激素的过多或过少所破坏，从而导致内分泌紊乱，导致相应的临床表现，男女均可发生内分泌紊乱，关于内分泌失调问题，指导原则自然就是要调节内分泌，恢复平衡。内分泌异常在临床上比较常见，但也不是每个人都容易得它，因为许多疾病都可导致内分泌紊乱。
根据不同病因症状和体质严重程度，可采取不同对策，一般对于激素分泌过多的，引起的功能亢进，一是以抑制消减为主，可采用手术摘除内分泌肿瘤，以药物来抑制激素分泌与合成，对于因激素分泌过少而引起的紊乱，从原理上讲，就是补它之不足，包括补激素的生理剂量，器官移植等，中医认为内分泌失调为阴虚表现为气血淤滞所致，淤血停留在体内脉络被阻塞，外毒侵袭，产后恶露不下，均可导致气血淤滞，许多女性常见病，实际上，这一切都是内分泌失调所致。
首先的症状就是月经不调或是过于肥胖，变瘦，也有一部分人脸上会出现痘痘。可以在月经来的2天-4天内去医院，化验一下性激素6项看看，根据化验血的结果是否存在内分泌失调，明确病症，对症治疗。平日合理的饮食规律睡眠。
肌肤恶化，脸上会突然出现很多黄斑、色斑、面色发暗等，脾气急躁，更年期女性经常会出现脾气急躁，情绪变化比较大的情况，这也是内分泌功能紊乱导致的。妇科疾病，比如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等，都是内分泌的疾病。
必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
内分泌失调可以用中药来调理。内分泌的调理，是一个比较漫长的过程，内分泌失调需要根据内分泌化验结果雌孕激素然后配合中药调理，可以做彩超来监测排卵指导同房增加受孕的几率。
内分泌失调是可以自己调理的，可以通过调理饮食和调理生活规律来达到调解内分泌失调的目的，调理期间要注意营养的均衡，多吃一些高蛋白高营养的食物，适当的做一些运动，如跑步，跳绳等，要保持充足的睡眠，不要熬夜，调理好自己的心态，保持乐观的心情。