爱美者可以通过生活管理来让手指变细变长。具体分析如下：
爱美者平时应该做好生活管理，可以适当多做打字、弹琴等手部运动，能够减少脂肪的沉积。还可以通过手指末节向远端捏拉、手指根部牵拉训练等方式来让手指变细变长。在日常生活中，爱美者应该注意手部的保养，可以早晚涂抹护手霜，避免长期接触刺激性的洗护用品。如果手指比较肥胖，爱美者也可以通过减肥来使手指变细变长。
让手指锻炼，两手十指交叉相握，让手指均匀的锻炼，每天早晚用醋浸泡10分钟，用专门的护手霜，护手霜补充营养把手上松驰的皮肤收紧，两手背互相磨擦等方法让手指变细变长变白。
光疗灯是否让手变黑也与自身的体质或者是使用的次数有关。
光疗灯是通过紫外线照射的原理是局部进行固化，在正常情况下做美甲的时候，偶尔使用光疗灯并不会造成手部变黑的情况，如果自身的体质比较好，新陈代谢的比较快，一般不会变。但如果自身的体质不是特别的好，或者是重复性的使用光疗灯，皮肤在受到紫外线长时间照射之后，有可能会发生黑色素沉淀，还会导致手部变黑。
可以到正规医院就诊，并通过光子嫩肤的方式治疗光子嫩肤，利用宽光谱彩光照射原理，能够使手部的性质代谢变快，也能够改善黑色的沉淀。
肛瘘可形成直肠阴道瘘、直肠尿道瘘和直肠膀胱瘘，殃及周围脏器，最严重的是有恶变倾，影响身体，通常会出现身体虚弱，精神颓废，身体免疫力下降等症状，会出现贫血，身体消瘦。
慢性腰腿痛一般不需要做手术。慢性腰腿痛有可能是由于腰肌劳损、筋膜炎、盆腔炎等引起的。如果是女性，可以到妇科检查，确定盆腔有问题，然后根据运动系统进行治疗。通常情况下，盆腔炎导致的腰部疼痛，会让人感到舒适。如果是运动系统导致的腰痛，可以考虑是局部压痛、叩痛。如果是腹部叩痛，那么就会出现腹部疼痛，这并不是单纯的腰部症状。因此，对患者进行体检很有必要。
如果明确是巧克力囊肿，并不是中药能够治疗得了的，任何药物都不会有明确的效果，最终是要做手术才可以的，当然做手术的时机也是要选择的，可以等到偏大一点的时候，或者是增长太快的时候做手术。
