身体湿气重怎么去除湿气

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身体湿气重怎么去除湿气身体湿气重怎么去除湿气
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑丽芬 长泰县医院 内科 二级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,身体湿气重可以霸科理疗去除湿气,多吃红豆薏米,平时不吃生冷食物。
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王俊花 护师 商河县张坊乡卫生院 内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,肺炎,支...
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指导意见:你可以每天熬点红豆薏米粥,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激食物和油腻食物,还要每天坚持运动控制体重。
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耿建强 医师 任丘市辛中驿乡卫生院惠伯口卫生服务站 内科
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。 运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。饮食清淡适量
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郭晨光 医师 项城市骨科医院 内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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指导意见:这种情况可以多吃小红豆薏米粥,可以口服藿香正气胶囊治疗,一般时间长了可以恢复正常的,避免在潮湿的环境下工作。
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范中涛 医师 大庆油城妇女儿童医院 中医科
擅长:中医科、
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指导意见:身体脾胃是运化水湿的,所以你这个脾胃不好就会产生水湿的,所这个需要健脾化湿可以吃参苓白术散进行治疗的了,
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相关问答

湿气重拔罐在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处,足趾跖屈时呈凹陷,足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指,大椎穴位于后正中线,第7颈椎棘突下凹陷中,风门穴在人体背部,第2胸椎和第3胸椎的中间处,膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸,脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气重拔罐在涌泉穴、足三里穴、大椎穴、风门穴、膈俞穴、脾俞穴等穴位进行拔罐可以祛除湿气。涌泉穴位于足底前三分之一处,足趾跖屈时呈凹陷,足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前嵴外一横指,大椎穴位于后正中线,第7颈椎棘突下凹陷中,风门穴在人体背部,第2胸椎和第3胸椎的中间处,膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸,脾俞在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

痰是一种人体水液代谢障碍的病理性疾病,主要是由于体内的水液代谢紊乱。脾是后天之根,主运化水液,是水的克星,脾失了运化,水湿就会在体内滋生,从而导致脾虚,脾的运化功能不全,导致湿气重,痰多。
治疗上是以健脾祛湿为主。首先,在饮食方面要注意忌食肥甘厚腻,避免对脾胃造成损害,同时要多做锻炼,可以服用参灵白术丸、人参健脾丸、归脾丸等中成药进行治疗。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

腿部有湿气,可以通过取大腿穴位进行拔罐或是用热姜水泡脚、以及刮痧等方式祛除腿部的湿气。
也可以通过多吃些红豆、薏仁、白术等食物帮助排出体内的湿气。
还要养足气血、强健体质、加快周身及腿部的气血运行,畅通体内及腿部淤堵之处,可以通过体内发热出汗,将淤堵的垃圾及寒湿随着汗液排出体外。
在日常生活中,饮食营养要均衡。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

湿气重对身体有导致风湿性疾病、影响消化功能、导致黄疸、引起小便不利、造成湿疹等危害,建议患者积极治疗,具体分析如下:
湿气重会对人体产生一定的损伤。如果湿气在肌肤,可能会导致风湿性疾病;如果湿气在脾胃,会对消化有一定的影响;如果湿气在肝经,可导致黄疸;如果湿气在膀胱,则可导致小便不利;如果湿气在表皮淤积,容易造成湿疹。根据疾病的不同,需要根据医生的建议进行治疗。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。