白细胞低可以吃一些富含维生素C的水果，比如猕猴桃、柑橘，橙子、苹果、西红柿等，但是仅仅通过水果是完全不够的，还应该多食富含优质蛋白质和新鲜的蔬菜。比如竹笋、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、大蒜、海带、紫菜、海鱼、动物肝、肾。
白细胞低不是吃出来的，吃东西不会恢复白细胞，白细胞数目低时需要查找原因，如化疗以后白细胞数目减少，也是可以通过细胞因子来提升白细胞的，但是只能用于短期，长期的白细胞数目减低，还是应该在指导下查找原因，有针对性的进行干预。
白细胞低可以吃以下食物：一、香菇，香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力，对白细胞过少有非常好的效果。二、红枣，红枣有补血养血的作用，也可以提高血液中的白细胞含量，能够润气养血，增加血液中血小板的含量，提高身体的免疫力。
白细胞低除了可以服用升高白细胞的药物以外，还可以多吃某些食物，对升高白细胞也有一定的好处，常见的有大枣、黑枣、阿胶、枸杞、花生、黑糖、党参、鸡蛋、羊肉、香菇、黑米、蜂王浆、红小豆、黄芪、山楂、羊骨髓、牛肉、牛骨髓、香蕉等，这些食物对升高白细胞都有一定的作用和好处。
白细胞低可以吃以下食物：一、香菇，香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力，对治疗白细胞过少有非常好的效果。二、红枣，红枣有补血养血的作用，也可以提高血液中的白细胞含量，能够润气养血，增加血液中血小板的含量，提高身体的免疫力。
白细胞低除了可以服用升高白细胞的药物以外，还可以多吃某些食物，对升高白细胞也有一定的好处，常见的有大枣、蜂王浆、红小豆、香蕉等，这些食物对升高白细胞都有一定的作用和好处。