瘦手臂和后背的方法可以通过吸脂手术的方式改善，同时还需要做好皮下脂肪的监测。吸脂瘦手臂主要是利用强脉冲光的原理，将皮下脂肪震碎，然后再利用负压的方式将皮下多余脂肪出去，促使皮下的脂肪链介绍，但是也会导致手臂以及后背部位出现轻微的肿胀，需要穿塑身衣塑形，有利于自身皮肤的解决，避免皮肤出现松弛。
瘦手臂和后背的方法通常可以多做有氧运动进行改善，还可以通过吸脂的方法进行。
右手臂和后背一般可以多做一些有氧运动进行改善，比如练瑜伽，通常能够起到减肥的作用。若减肥效果不明显，也可以到当地正规的整形医院，通过吸脂手术的方法进行治疗，能够起到针对性减肥的作用，能够起到瘦手臂和后背的作用。
但是在此期间也要合理调整饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
血管会鼓起来可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、同一种姿势保持太久会造成血液淤滞、静脉压增高、血管扩张等。
2、静脉曲张，是由于多种原因导致静脉壁薄弱，静脉压升高，与日常生活作息不佳有关，同时还会出现肢体酸胀、麻木的症状。如果症状不严重，可以佩戴医用弹性袜，压迫局部血管扩张可以缓解症状，如果病情恶化，会导致皮肤溃疡或者色素沉着。
手背的血管痛可能由于受凉等原因造成的血管得胀痛的状况的可能性较大，平时注意休息，注意手部的保暖，避免长时间接触凉水，其余手部进行热敷，理疗，烤电，使用活血化瘀的药物。
问题分析：你好，你说的问题，考虑更多的是体质因素导致的，并不一定是疾病状态，凸起多为静脉窦，是正常的组织结构。
指导建议：只要没有不舒服症状表现，不影响日常生活，那么一般就问题不大，所以不用过于担心。
可能是长时间将手臂下垂，在手部的血液不能及时回流回心脏，而导致的血管暂时出现充盈而发生鼓起来的现象。一般通过改变手臂下垂的姿势，即可以缓解症状。另一方面，可能是手背部有静脉曲张造成的，这可能与先天性血管发育畸形有关系。
