精子活跃度低首先要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，戒烟戒酒，避免长时间久坐或者久站，做适当的运动锻炼身体，但是也不要过量。适当的吃一些可以补充锌、硒和维生素E的食物。
想检查精子尽量还是选择大一点的医院进行检查，因为每个医院不同，所以它的费用也是不同的，因为一些大一点的医院检查的准确率会比较高一些。如果一直没有孩子，一定要及早的进行检查。
男性的精子成活率低考虑应该是有弱精症的出现了，每个人精子成活率低调原因都不太一样。精子成活率低要在平时就注意不要吃辛辣的、刺激性的食物，在家里多吃一点高蛋白质的食物。平时要戒烟戒酒锻炼身体增强自己的体质。
流精一般指的是精液在没有发生性关系的时候，自动流出体外。流精一般是由于机体免疫力低下、过度劳累、精神萎靡、肾虚、经常熬夜等原因有关系。可以多做有氧运动，有助于改善。可以通过药物进行调理。
出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗，口服维生素A，E。体重要控制在标准范围内，可以提高精子的质量。少做桑拿，蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
