孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
孕妇吃食物应该吃新鲜的，有营养的，千万不可吃臭豆腐。臭豆腐在制作过程中，发霉腐败。有的不法商贩为了让臭豆腐更臭，在里面添加了一些不健康的物质。进食这些东西对肝脏都有损害。怀孕以后肝脏的负担更重了，要尽量的减少肝脏的负担，不要吃这些东西。怀孕以后不要吃含防腐剂、色素、添加剂多的食物。吃瓜果蔬菜一定要洗干净，上面残留的农药。为了宝宝的健康，在进食上一定要注意。
怀孕吃葡萄好，葡萄含有大量维生素、微量元素可以促进宝宝发育，还可以增强孕期抵抗力，孕期吃葡萄可以促进食欲，缓解孕期呕吐的症状，可以促进宝宝大脑发育，孕期需要适量吃葡萄。
怀孕4个月可以适当自慰。时期胎儿比较稳定，不会影响胎儿正常发育，但是不要过度，如果频繁的自慰，就有可能因为性刺激引起性高潮，而引发子宫收缩，导致胎儿出现流产。怀孕4个月属于孕中期，所以也应注意一下，可以适当的进行性生活或者自慰，但是要注意次数、力度和姿势才行，如果事后出现小腹腰疼，阴道流血，应及时停止，并进行保胎。
怀孕4个月以后是可以有性生活的，但是性生活的频度不能过密，因为每次性生活的时候都会刺激而引起子宫的收缩。而子宫的收缩就会使宫腔内胎儿有乏氧的症状，如果反复的出现子宫收缩的症状，那么胎儿在宫内乏氧就会导致胎儿窒息，甚至胎死宫内的可能，所以怀孕4个月，虽然可以有性生活，但是要尽量节制，以免引起不良的后果。