生气对宝宝有影响，所以尽量不要生气。哺乳期如果生气，可能会造成乳房结块，奶水变少，孩子的营养跟不上，也会大大的降低奶水的质量。在哺乳期间要保持每天的心情愉悦，不要生气，可以适当的找一些缓解心情的办法，比如可以听听歌，大声的唱歌，看一看漫画，看一看可以使自己高兴的视频。多想想以前有哪些开心的事情。可以吃一点甜点，使自己的心情变好一点。
怀孕的时候孕妈妈生气，不会引起胎宝宝发生畸形，所谓的胎儿畸形，是指胎宝宝在生长发育过程中出现的结构异常。在胎儿期，胎宝宝的各个器官和系统不断分化、发育，当受到某些因素的影响时，可能会出现组织器官的畸形。
乳腺增生可以通过喝玫瑰花茶、绿茶和红茶，起到治疗乳腺增生的效果，因为这些茶叶中含有很多茶多酚，对于改善人体内分泌环境，以及提高机体免疫能力有着很重要的帮助，饮食一定要注意，多吃青菜和水果，禁食辛辣，油炸，鱼虾，烧烤等刺激性食物，要有良好的心态，不要生气。
如果哺乳期间有情绪上的波动，的确会导致回奶，因为肝经过乳房，如果肝经郁滞，经气不利，那么就会导致回入。平时多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，促进乳汁分泌，保持好的心情和休息时间。
应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张患者应该要用温水来清洗的，否则有可能会有月经减少存在的可能性的，因为月经本身就是子宫的一个自我清理行为的，是可以排除患者阴道内的细菌的，而且后期淤血通过乳酸杆菌的发酵，是可以使阴道保持酸性环境的，这样就能保证阴道的干净的。
失眠总是认为可以通过以下方法调整：
一、转移注意力：睡前脑子里想太多问题，精神压力太大，大脑的神经中枢系统会持续运转，无法充分休息，导致失眠。睡觉前最好做点有趣的事转移注意力，避免太多思考问题。只有充分释放大脑才能进入更好的睡眠状态。
二、用热水泡脚：泡脚不仅能促进血液循环，还能提高睡眠质量。每天晚上睡觉前可以选择用温水泡脚30分钟。经常泡脚不仅能睡觉，对身体也有好处。但是泡脚的时间不能太长，水温不能太热。一般来说，接近体温的水温最合适。
