跑步跑了膝盖疼,然后自己是扁平足,O形腿

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跑步跑了膝盖疼,然后自己是扁平足,O形腿跑步跑了膝盖疼,然后自己是扁平足,O形腿,有影响吧,这些症状怎么改善
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
蔡贵东 主治医师 宝鸡市中心医院 外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,脾切除术,腹腔镜手术,阑尾炎...
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问题分析:你好,O形腿肯定有一定的影响的,如果不严重保守矫正就可以,如果很严重是需要手术治疗
意见建议:建议你目前是可以通过夹板、绑腿和结节锻炼等矫正的,但是一定要坚持,祝你健康!
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王海波 主治医师 济南市中西医结合医院 外科 三级甲等
擅长:肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折,...
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指导意见:这种情况容易导致膝关节及踝关节承受不正常的应力,而导致继发性的关节软骨退变,形成骨性关节炎。建议到当地二甲以上公立医院骨科进行病情评估,如果较严重,则建议行手术矫正。
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张祥华 医师 景德镇市中医院 中医科 三级甲等
擅长:运动医学,急诊外科,骨关节炎 半月板损伤 股骨头坏...
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你好,你这种情况如果很影响你的生活,建议通过手术来治疗!
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巫凡 主治医师 兴宁市人民医院 外科 二级甲等
擅长:早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,精索静...
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指导意见:一般没有影响的,建议膝关节拍片检查,局部热水袋热敷,外擦活络油,少点运动,注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。
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相关问答

如果是在成年人发生X形腿或O形腿,可以进行截骨治疗,也就是手术截骨,可以在股骨远端进行楔形结果,也可以在胫骨近端实行楔形截骨。
如果用截骨术矫正关节的中央和下肢的负重线,可以使腿部伸直,从而使膝关节内翻和膝关节外翻的情况得到缓解。对于扁平足,可以通过纠正足垫足弓来进行纠正,从而避免出现严重的扁平足。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,如果是3岁以下小儿有O形腿时,可采用手法按摩纠正,因这一时期小儿韧带柔韧性更好,手法纠正后可恢复韧带紧张,痉挛韧带得以放松,可恢复正常腿部外形,纠正O形腿。3岁以上的患儿来说,O形步态会对其膝关节产生影响,所以需要采用矫正器来纠正这一畸形,治疗方法则是以药物为主,配合一些简单的运动疗法,也可以利用支具,透过支具亦可对O形腿进行矫正。
由于3岁内的孩子尚处于快速生长期,晚期足弓可能发育正常,并形成正常足弓,因此3岁内的孩子扁平足,通常不用进行特殊治疗。成人如有O形腿及扁平足,应手术治疗,可做膝关节截骨手术纠正O形腿及足弓垫高纠正扁平足。

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扁平足一般不会引起膝盖疼。
扁平足主要是因为长期站立,长期行走,或者脚底不适合,导致脚跟和脚踝部位经常受到压力,导致脚底出现了变形,从而导致脚跟和脚踝部位出现疼痛,一般不会引起膝盖疼。膝盖疼是出现退行性骨关节炎是因为长期进行膝关节的过度活动和膝关节不适当的活动所致。膝关节疼痛是由于膝关节的半月板滑膜韧带的长期磨损导致的,导致了股骨的下侧和胫骨的上端的硬骨膜硬骨。长期的过度的锻炼和不适当的下肢关节的活动会导致患有扁平足和膝关节出现的疼痛。

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一般情况下,扁平足可以跑步,具体内容如下:
由于扁平足没有足弓,缺乏缓冲力量,会造成疼痛和行走的姿态发生变化,不过也可以使用足弓垫进行跑步。跑鞋最好选择专用的运动鞋,选择柔软的专业的塑料跑道。足弓垫、跑鞋和塑料跑道可以最大程度地减轻扁平足引起的疼痛,同时还要适当地减少跑动的长度,在适量的逐步增加。

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患者有扁平足,自己能做出初步的诊断。例如,病人可以站在清洁的地板上,用沾了沾水的脚,观察病人的脚印,如果有完整的脚印,就是患有扁平足,需要立即去正规的医疗机构进行检查。身体上可以看到脚弓的改变,有些病人是在负重状态下,脚弓会消失,而不是在不负重的状态下,会有足弓,这些都是年轻人的脚掌,需要及时的进行治疗,可以选择足弓鞋。

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扁平足跑步的危害主要是加大脊柱之间以及下肢关节软骨之间互相冲击。
正常人足弓在很大程度上起着缓冲人体脊柱与下肢关节软骨之间冲击力作用。扁平足长时间大幅度剧烈地蹦跳活动可能会加大脊柱之间以及下肢关节软骨之间互相冲击伤害。扁平足患者不宜进行剧烈地蹦跳活动,特别是肥胖者和体重较大者,如喜欢跑步可穿着平底软底气垫鞋或垫带足弓矫形气垫鞋,短时短慢跑也可。

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