长疙瘩应该是毛囊炎可能性大，多数见于头上的皮脂没有彻底分泌出来导致你出现长疙瘩的情况，所以说平时别吃辛辣油腻刺激和生冷的食物，多洗头，不要用一些损伤头发的护肤品。
头皮上面出现很多疙瘩，主要考虑是因为局部毛孔堵塞导致的毛囊炎为主，也有少数可能是因为皮脂腺分泌异常出现的脂溢性皮炎，尽量避免搔抓挤弄，保持头皮卫生，勤洗头，忌食辛辣刺激性食物。
脸部瘙痒，毛孔粗大出油，有可能是与油性皮肤有关的，需要检查确诊，也可以服药丸进行治疗，并需要注意饮食清淡，忌辛辣剌及发物油腻等。主要还是与您内分泌有关系的，可以局部外用乳膏，再配合口服米诺环素缓解症状的。
头皮上长了红疙瘩，如果出现有疼痛有痒的感觉，可以考虑这方面是否有炎症感染，可以局部涂抹消炎的药膏开进行改善。平时注意卫生，注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重炎症感染的症状。适量的注意多喝开水。
这个多见于风湿，痛风，类风湿等问题，还有就是化脓性的腱鞘炎也可能出现这样的现象，需要尽快的医生看看判断，如果是考虑化脓性的腱鞘炎，可以考虑检查下血常规，局部的地方伴有红肿热痛，这个确定了必要时需要手术，如果考虑是类风湿，伴有对称性的关节肿大，检查这个类风湿性因子属于阳性的，如果是痛风问题，这个尿酸检查应该明显的高的。
可以先尝试使用皮炎平软膏外擦.少吃辣椒、白酒等刺激性食物，保持肛门部清洁卫生、避免搔抓、摩擦，忌用肥皂水浸洗和有刺激性的药物薰洗、坐浴或外敷，以免加重病情，要防止腹泻或便秘等。
