有可能是因为熬夜啊，喝水少啊，吃辛辣食物啊，没有规律的吃饭、休息导致的排毒不畅，引起的，简单的说就是上火了！长疙瘩，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管，真是火大了。
脸上出现了一层小疙瘩，注意有没有其他的自觉症状，如果没有感觉疼痛或者瘙痒，需要注意局部的卫生，一般不是湿疹，没有瘙痒症状，并不需要采取药物的治疗，保持局部干燥就可以。
可以食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。平时要多喝水，少吃高脂肪性食物，少吃油炸食品及刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
宝宝脸上起了像米粒似的小疙瘩，建议给宝宝用治疗湿疹的药膏涂抹。平时保持皮肤清洁和湿润，尽量少用化学洗浴用品，忌用刺激性强的外用药。母乳喂养母亲少吃引起过敏的食物如虾，海鲜等。
一般情况下，龟头起了一层小水泡可能是病毒感染造成的，具体内容如下：
不洁性行为可能导致患者感染病毒，可能出现龟头起了一层小水泡的情况，患者还可能出现剧烈的瘙痒和灼烧感，随着病情发展，水泡可能会变成大的水疱。患者应及时就诊进行治疗，要遵医嘱使用阿昔洛韦软膏、更昔洛韦胶囊等药物。在治疗期间，患者应注意保持龟头清洁、干燥，要避免发生性行为。
宝宝脸上起了像米粒的小疙瘩，有可能是痤疮或者是白头粉刺。如果要是白头粉刺可以暂时不管，会自行的消退。如果没有及时消退，可以使用外用洗剂，同时煎一点金银花水给宝宝喝一点。平时宝宝在饮食方面注意尽量不要吃海鲜，羊肉的汤汁，鱼虾等，还要保持大便通畅。