如果你过度的节食会导致气血不足，内分泌失调，引起月经量减少和月经延期的，建议先加强营养，多吃一些补气养血的食物，如山药，黑木耳，红枣等，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
指导意见：引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,受寒,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查
指导意见：有没有生过孩子，有没有流产过？做超声检查和性激素六项了吗？
问题分析：您好，考虑你23岁，月经不调多是内分泌紊乱造成的，建议您最好去医院化验六项激素，
意见建议：必要时可以吃点中药进行调理，如益母草颗粒、女金丸或乌鸡白凤丸治疗的。另外平时不要有过大的精神压力，避免熬夜上火。
指导意见：你好，首先需要养成良好的作息规律，多吃点新鲜的蔬菜和水果。平时可以吃点乌鸡白凤丸月经来临后喝点益母草促进月经排出，不要熬夜。
问题分析：月经推迟，月经量少影响月经的原因有很多，如果心情不好，环境因素，压力等。
意见建议：建议要积极的调理。可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。
