中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。
指导意见：你好根据你的症状分析病情。目前考虑患者可能是有腰肌劳损，腰椎间盘突出，或者是由肾疾病。可能是单纯的肾虚。建议患者注意休息，避免劳累，结合症状，壮腰健肾丸，继续保证药物，并及时到当地正规医院中医科就诊，祝早日康
指导意见：这个症状是有肾虚的可能，可以看下中医来进行调理为好。注意平时的护理， 注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。
问题分析：考虑是肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，
意见建议：平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。
问题分析：你好，这种情况考虑是缺钙的表现。在中医的角度，考虑是肾虚。
意见建议：建议你首先到医院检查一下血常规，血生化等，排除缺钙，缺锌的可能。如果没有异常，可能是肾虚引起的，可以去看中医，中药治疗。平时避免久站。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果类，晚上睡觉前适当按摩一下双腿，同时用温热水泡脚。
问题分析：肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：1.经常活 动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；
意见建议：平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
