可以去正规医院的肛肠科就诊进一步明确，如果内痔脱出，现在保守治疗效果欠佳，需要手术治疗。平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多饮水，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立，练习提肛运动。
痔疮脱肛是不会自愈的，应及时治疗，平时在生活和饮食上多注意保养，首先要保持大便通畅，进食易消化的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。可经常的用热水坐浴，经常的做一下提肛运动，避免久坐久站，这样对减轻症状有很好的效果的。
痔疮分为内痔，外痔，混合痔，不同的痔疮早期症状是有区别的。内痔早期主要症状就是便血，而外痔主要是肛门坠胀，至于混合痔是兼有内痔以及疼痛的症状，可以做pph手术。pph手术即吻合器痔环切术，适用于各类痔疮，尤其是重度内痔和部分直肠粘膜脱垂的病人。
内痔脱出肛门后发生了肿胀，推荐采用局部清洗、湿敷和药物治疗等方式消肿。
患者使用温水或生理盐水进行局部清洗、消毒，有助于保持肛门周边的清洁干燥，预防感染加重。同时可采用高浓度盐水或者50%的硫酸镁高渗液体做湿敷，吸附内痔痔体内的水分，使水肿减小。待水肿改善后，患者可将其慢慢推回到肛门原位，同时使用具有消炎、杀菌、止痛和收缩血管等作用的药物，例如葵花熊胆痔灵栓塞药治疗。该药物通过靶向透皮给药，皮肤扩散渗透作用较强，可以帮助缓解痔疮水肿、疼痛的情况，并起到预防内痔复发的作用。若有脱肛后乏力的现象，可加用补中益气丸，缓解不适。
除以上方法外，中药熏洗、坐浴等对于改善肛门括约肌痉挛、改善痔水肿也有一定的效果。如果出现内痔反复脱出的现象，可以考虑在医生指导下通过手术剥离痔核的方式进行治疗。
其实最方便简单并且不易复发的就是提肛运动了提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后马上排便。
