女性在备孕的时期，应该保证各种营养素的均衡，要注意补充营养素。孕前可以多吃富含钙和铁的食物，在怀孕时期容易发生缺铁性贫血以及缺钙，受孕以后再补就为时已晚。避免使用添加剂、色素、防腐剂等食物。
在月经期饮食就需要特别注意，无论是炒菜还是汤菜，都要以清淡为主，炒菜主要以蔬菜和高蛋白食物为主，比如清炒牛肉、黄焖豆腐、清炒山药。月经期的饮食多从疏肝健脾理气方面着手。不错的食物包括莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、柑橘等。这一类的食物有助于缓解经期不良情绪。
指导意见：你好！据你所述，可以口服养血生发胶囊，21金维他，薄芝片，多吃含黑色素食品，黑豆黑芝麻核桃等用含首乌的洗发水洗头，按摩头皮促进血液循环，不要用碱性大的肥皂。
指导意见：夫妻双方都没有不洁性行为，那么会减少一些性病的。或者是不会得性病的。
指导意见：你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物
指导意见：你好你说的这种情况一般来说是考虑有前列腺炎的情况，所以建议到医院检查一下前列腺彩超，前列腺液检查，明确一下再做进一步治疗，平时注意卫生习惯，适当有节制的性生活！可以用中药来调理一下！
