婴幼儿睡眠不足，容易惊醒，主要是因为缺少维生素D和钙剂。维生素D和钙质的缺乏会使人的神经兴奋，从而导致失眠，枕头秃，盗汗等。平时要多晒太阳，合理膳食，促进微量元素的吸收，同时也要注意缺锌，缺锌会导致孩子的嘴角溃烂，长倒刺，食欲不佳，可以通过微量元素来判断。在医生的建议下服用，不要吃得太多。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
宝宝睡觉不安稳，特别容易于睡眠中醒来的原因很多，可能是因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致，我家宝宝四个月以前夜醒无数，白天小睡时间短，不吃奶无法入睡。要不就是大人抱着睡才能睡着，但是只要放在床上就醒了，那段时间我经常发脾气和家里人闹矛盾，因为实在太折腾人了！最后经过睡眠引导，现在已经从晚上九点可以睡到早上八点多起来喝奶了，白天小睡也有很大改善。
宝宝睡觉容易惊醒这考虑可能是缺钙的情况，可以去医院做微量元素检查。适量的补充液体钙。母乳喂养的话，妈妈多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。如奶类，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。家长要排除睡觉的环境因素如室内温度过高或者过低、睡前喂的过饱、衣服或者是被褥不适等。
健脑安神片能够起到非常不错的滋补、镇静、安神的功效，可有效治疗头痛、健忘、耳鸣以及神经衰弱等症。健脑安神片在推出以来一直受到消费者的信赖，是治疗神经衰弱的首选，具有补肝益肾，养血安神的作用。治疗神经衰弱一定要注意多休息，注意做好饮食的调理工作。
婴儿抖动是一过性的肌肉不自主颤动，和大脑发育不成熟、钙和维生素d缺乏有关，比如新生儿期的下颌震颤，婴儿排尿前的尿颤等。抖动发作时不伴有口唇青紫，意识丧失。抽搐是脑细胞异常放电引起的不自主全身或者局部肌肉的抽动，抽搐发作时伴有牙关紧闭。
需要检查是不是有增殖体肥大或者打鼾引起的症状，需要遵医嘱服用药物。一般流质易消化饮食和服用药物有帮助。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。可以遵医嘱对症治疗。需要去心内科查心电图，心脏彩超等排除冠心病导致的心绞痛。