睡眠不好偏头痛可以口服安神类的药物进行治疗。应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善病人的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养。
左边头痛多是最近压力大或者工作比较累，休息不好引起的。一般没其它不适症状是不需要治疗的，以后注意休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响工作学习和生活了，可以试试采取中医方法来益气养心来调治。
过治疗可以改善缓解不适，平时应该调整好心态，正确的处理所遇到的各种问题，避免压力过大，适当地活动的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持稳定的状态，减少不适的发生。平时可以每天锻炼身体，早睡早起，不熬夜，保证愉快的心情，不能生气，作息要规律。
引起头晕、头痛的原因，最多见的就是脑供血不足、后循环缺血等脑血管病。可以由于睡眠不佳、体力不支、营养不良等引起，也可以由于高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病引起。
偏头痛主要考虑是神经衰弱，脑供血不足，建议平时可以放松心情，保证充足睡眠。不要吃油腻辛辣刺激性食物，可以服用相应的药物。也要学会为自己减压，有规律的运动。一定要注意有规律的睡眠，吃鱼能够预防头痛。
