嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
嘴唇发黑、口干舌躁可能不属于疾病，正常人唇部要红润发亮，嘴唇做为人体最主要的器官之一，可以表现出人体内部的某些情况，嘴唇变黑的主要原因在于消化系统出了毛病。
挑食、食欲不振、便秘、腹泻、腹胀等，均能让唇呈黑色，因此，唇黑首先要在饮食上加以调理。一，脾胃虚弱引起的唇发黑脾胃虚弱引起的唇色变黑，是因为脾主运化功能减弱所致，中医认为脾虚则气血运行不畅，血行不畅导致血液瘀滞，影响到血液循环，形成瘀血。常熬夜者，对人体危害极大，因为从12点到凌晨3点这个时间段，正是人造血的关键时期，而脾脏则是机体主要造血器官，若在此期间无法入眠，脾脏和其他造血器官都会无法正常造血活动，引起贫血的症状，唇亦易呈黑色，因此，在检测到嘴唇颜色加深时，是时候提醒一下自己注意休息。
嘴唇平时总是发黑发紫是因为贫血所引起的，但是也可能是因为有乙肝的原因所导致的，具体原因是要去做血常规检查来进行判定的，另外，如果是贫血，是可以通过吃一些补血的食物来进行改善的，比如红枣、花生、桂圆等都是有利于改善贫血症状的。
问题分析：您好，经常出现口干舌燥，一方面可能是饮食结构不当有关，可能是喝水喝的少或者是吃的太咸太甜，都可能会出现口干舌燥，另一方面需要当心，血糖偏高也会导致口干舌燥的情况。
指导建议：建议这段时间多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，控制高糖分，高淀粉，高盐分等食物的摄入，必要时可以去医院查个血糖的数值。
一般情况下，宝宝嘴唇有点发黑主要是以下原因，具体分析如下：
一、如果是母乳喂养，那很可能因为产妇经常食用腌制、颜色黑的食物引起的。
二、也有可能是消化不良、心脏病、咳嗽性肺炎、呼吸道异物等因素引起的不适症状。
日常生活中，应当注意多饮水，适当食用新鲜的蔬菜、水果，饮食中可以合理增加富含膳食纤维的食物。
嘴唇出现发黑，如果不伴有其他疼痛不适症状，有可能就是由于黑色素细胞沉着，并不会对身体健康产生影响。如果长期嘴唇发黑发紫的表现常常提示心脏有问题。这是缺氧的一种表现。