怎样可以让自己在激动或者生气的时...

会员100897293 22岁 已回复
怎样可以让自己在激动或者生气的时候说话不颤抖?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
崔伯鸾 副主任医师 天津市长征医院 其他 三级甲等
擅长:适应障碍,老年久病卧床,电脑病
已帮助用户: 3935

意见建议:人对自身情绪及各种功能的控制是一个不断练习,逐渐纯熟的过程,关键是有刻意练习控制的自觉,经过磨练,都能掌握要领,运用自如。
有用0
相关问答

孕期情绪激动生气对胎儿的影响要看具体时期,严重的可能会导致流产。
如果在孕早期生气会引起流产,导致胎儿在宫内发育迟缓,在孕中期或孕晚期容易引起胎儿宫内缺氧、胎动频繁,产后会影响宝宝的情绪。孕期生气后出现胎动频繁,会导致孕妇缺氧,还会影响食欲和睡眠,如果长期生气、营养不良以及失眠容易影响宝宝发育甚至流产。
建议孕期保持心情愉快,如果经常心情不好,最好定期产检看胎儿发育情况,以免影响胎儿发育,如果出现胎儿异常,可以去医院进行流产或引产。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

孕期生气的危害有很多,具体分析如下:
孕妇生气会对孩子的情绪造成一定的影响,胎儿会随着母亲的情绪而变得更加敏感,不良的情绪会感染到孩子。孕妇如果生气会影响到胎儿的发育,从而影响到孩子的身体健康。怀孕期间也会出现失眠、精神萎靡、心慌急促等症状,这不仅会影响到泌尿系统,还会导致皮肤干燥,因此在怀孕期间要尽量不要发脾气。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

女性在来月经期间生气,会造成气滞血瘀,导致月经量减少,甚至会出现痛经的症状。
来月经的时候出现生气,会造成很大的危害。如常见的痛经,乳房的胀痛等。如果在来月经期间经常生气,长期的日积月累,可能出现妇科的恶性病变,包括乳腺病症或者子宫病症。月经期间过多生气还会导致免疫功能的下降,免疫功能紊乱,导致抵抗力下降,容易出现感冒等症状。
在月经周期要尽量保持情绪平稳,少生气,多运动。如果生气,自己调整不好,可以吃疏肝解郁的药物,也是比较好的方法。

李飞飞 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、妇科炎症、月经失调等妇科内分泌疾病,擅长腹腔镜微创手术、开腹手术、宫颈 LEEP术等各种手术类别。

女性月经期生气可致经期过短,经量过少,乳腺增生,或者皮肤色斑及毛囊炎等危害。
女性来例假时,由于受到激素变化的影响,在情绪上会有比较大的波动,肝气郁结,肝气郁滞,痰阻血瘀,经络运行受阻,进而引起胸胁胀痛,乳腺增生,经期过短,经量过少,经行眩晕,甚至闭经等。
经期感到烦躁的女性可以适量吃些全麦食品,蔬果等,含糖而脂肪低的食物,可以补充碳水化合物类食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

来月经生气,会影响下丘脑垂体卵巢轴功能,干扰月经。
表现为两种情况。一种是经量增多、月经淋漓不尽,另一种是月经戛然而止、经量减少。如果经常出现精量增多,会导致女性贫血,影响心肺等多脏器功能。经量增多、淋漓不尽,也增加感染风险。对于月经戛然而止、经量减少,子宫内膜有时会没有完全剥离,长久这样,有可能会增加子宫内膜病变的风险。
建议要调整心态,营养均衡的饮食,可以适当的进行一些体育锻炼,避免剧烈运动,可以有效的缓解心情。同时要注意经期卫生,多喝水,注意保暖。

李飞飞 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、妇科炎症、月经失调等妇科内分泌疾病,擅长腹腔镜微创手术、开腹手术、宫颈 LEEP术等各种手术类别。

一般情况下,很生气的时候会胃疼,具体内容如下:
很生气的时候会胃疼,这是因为肝脏有气在胃里作祟,主要症状有胃胀痛、矢气、腹痛、胸闷等症状。可以口服逍遥丸、气滞胃痛颗粒、丹栀逍遥丸、舒肝快胃丸等中成药,还可以到医院中医科口服一些中草药,如果没有明显的改善,最好是到正规的胃镜检查,主要是慢性胃炎、胃溃疡等。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。