三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，最好的食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。
三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。除此以外，玉米油，葵花籽油，这类植物油也是适合三高人群的。
三高指的是高血压，高血糖，高血脂。这三高对人身体的危害是极大的，可以加速动脉硬化进展，如果长期控制不佳，就会造成冠心病、心绞痛，甚至是急性心肌梗死以及脑卒中等心脑血管疾病。血脂过高还容易引发胰腺炎、脂肪肝，一定要注意保养调节。
胆红素三高的危害使造成肝脏功能受损。
胆红素三项主要和肝脏功能有关系。这三项指标都高就要考虑肝脏功能受损，肝胆结石以及其他的溶血性的病症。如果胆红素三项指标异常的高，则意味着肝脏发生了病变和伤害，这种情况是需要引起重视的。
建议及时去医院做一下详细的肝脏检查，肝脏功能不好的患者要多注意休息，早睡早起，不要熬夜。
选用豆油，花生油，菜油，麻油，橄榄油等，不要吃动物油，高脂肪，高胆固醇类的食物，像动物的脑髓，蛋黄，黄油，鸡肝都是需要禁止吃的。要每顿饭要吃七八分饱，不要吃得过饱，摄取的热量和消耗的热量基本相等。
问题分析：首先，轻微的脑梗塞是一种常见的疾病。并不会影响到寿命。
指导建议：其次，患者这种情况的确需要长时间服用药物。这样就有可能有效预防脑梗塞再次发生。
