吃奥利司他减肥药比较管用。奥利司他可以阻止人体吸收热量，就能够达到减肥的效果，平时也可以多做一些体育锻炼，能够加快体内脂肪的燃烧，如果想要快速有效的减肥，也可以去做抽脂手术，效果会更加明显。平时一定要减少热量的摄入，以免出现反弹的情况。
通常并没有最好的减肥药，一般可以做吸脂手术减肥。吃减肥药可能会出现腹泻的情况，并且长时间的吃还容易导致内分泌紊乱，所以如果想要达到减肥的目的，尽量不要吃减肥药，通常可以做吸脂手术，利用真空负压吸引的原理，将体内多余的脂肪吸出，能够起到减肥瘦身的效果。
吃减肥药不可以减掉屁股和大腿上的肉，也有可能会影响身体的健康。屁股和大腿上的肉通常可以选择比较科学的方法来减掉，比如到医院通过做激光溶脂或者抽脂手术，都可以让大腿和屁股上的肉肉减掉，让身材变匀称，还可以使身体的线条流感更顺畅。在术后可以适量的做一些运动，能够加快身体的恢复，但是要控制好运动的力度。
吃减肥药的同时一般是不能喝酒和任何药物的。因为酒精和减肥药一般都需要肝脏代谢，如果同时使用会影响肝脏对药物的代谢，可能使爱美者出现恶心等症状，如果长期食用会对肝脏造成损伤，影响身体健康，爱美者想要减肥，可以到医院使用吸脂手术，利用引流管，将多余脂肪去除，从而达到瘦身效果。
在减肥期间尽量少吃含脂肪量高的食物。不能吃大鱼，大肉，油炸食品和油腻性较大的食物。在减肥期间，多吃一些蔬菜水果类的食物，可以吃一些银耳，香菇，多吃一些苹果，香蕉，火龙果等食物。在用食物调理治疗的同时，不要熬夜，不要吸烟饮酒，应适当的锻炼，多做有氧运动，例如游泳，慢步跑，练瑜伽等情况。减肥期间的朋友应该合理饮食，不要用节食的方法进行减肥，以免出现营养不良，对身体造成较大的伤害。
减肥期间通常吃高蛋白质、富含维生素等食物。
1.高蛋白质食物：减肥期间可以吃鸡蛋、鸡肉等高蛋白质食物，有减少饥饿感、提高基础代谢率、增肌等作用。
2.富含维生素的食物：减肥期间可以吃菠菜、苹果等富含维生素的食物，可以补充营养，避免身体出现营养不良的情况。
如果想要减肥，还可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子的热效应来达到溶解脂肪的目的，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
