通常，中药吃了便秘可能是药物服用过多、患者肠胃虚弱。
中医讲究四气五味，四味分寒、温凉、五味分酸苦、甘、辛辣、咸四种。如果是温热、酸涩收敛的药物，或者是服用过多的温热、酸涩等药物，都有可能导致便秘。另外，如果患者脾胃虚弱，很可能会因为滋腻而影响脾胃，从而造成脾胃的迟缓，从而导致便秘。在这种情况下，患者最好是到医院就医，并进行相应的调整。
便秘、腹部硬的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
便秘、腹部硬可能是肠梗阻、肠道恶性肿瘤等疾病导致，建议患者出现及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，定时进餐，注意摄入新鲜食物，控制糖摄入量，适当多吃富含维生素的食物。
一般情况下，总是胀气、便秘，可能与不良的饮食习惯有关，或与情志、运动因素有关，此外，某些消化系统疾病也会导致胀气便秘。具体分析如下：
通常来讲，如果患者吃了油腻、不易消化的肉食，可能会出现胀气便秘的症状。而经常生气发脾气、焦虑抑郁等，或者是经常饭后久坐不动也可以导致胃肠蠕动变慢，从而出现胀气便秘。另外，消化不良、急慢性肠胃炎、肠易激综合症、肠梗阻等疾病都可导致胀气便秘，建议患者及时就诊，检查腹部超声、排粪造影等，明确病因。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般情况下，宝宝吃奶粉便秘可以通过以下方式改善：
一般母乳喂养的婴儿都会有便秘的症状。主要是因为喝水少，缺乏运动等。婴幼儿便秘一般是不能服用药物的，可以在奶粉中加入一些蜂蜜，起到润肠通便的功效。2.多喂婴儿用热水。3.多锻炼孩子，为孩子做好肚子的按摩，促进肠道的蠕动。3.建议婴儿在每日早餐后进行大便，并保持每日大便。4.婴儿饮用牛奶时应每日沐浴。
