一般冬瓜，玉米须有利尿，消肿作用但一般食物类作用弱，仅用于轻微水肿早期的辅助治疗，但不能代替药物治疗，检查一下尿常规，心电图，血清白蛋白等明确引起水肿的病因。
平时出现下肢水肿的症状，平时可以多吃一些利尿的水果和食物，可以有效地促进水肿的消退，西葫芦等，水果有苹果，梨，草莓，菠萝，这些水果含糖量比较高，多食用就会促进尿液的排泄。
这些症状表明了泌尿系统有些问题，需要去医院做相关的检查。平时多喝些水，适当的增加一些体育锻炼，同时保持一个平稳愉悦的心情，避免过于紧张。养成一个良好的作息习惯和饮食习惯。
葡萄有一定的利尿效果。葡萄是一种水果，含有大量的水分、糖类以及多种维生素，对人体有很多好处。主要是渗透压利尿。葡萄中含有很多葡萄糖和果糖，吃较多的葡萄后人体大量吸收葡萄糖和果糖进入血液，会产生渗透性利尿的作用，引起尿量增多。吃葡萄后尿量增多一方面是因为利尿作用，另一方面是葡萄中含有大量水分，水分摄入增多也会引起尿量增多。
利尿最快的方法，可以打呋塞米针，很快就会小便的。如果出现小便不利，水肿的情况，可以用利尿的方法来。排除小便，可以喝点利尿的饮料，咖啡当中的咖啡因能促进肾脏机能，增加排尿量，尤其是黑咖啡效果更好。红牛，绿茶等饮料，里面含有咖啡因可以促进代谢，有利尿的作用。利尿的食物，黄瓜，红小豆，冬瓜，具有利水消肿解毒的作用。
