喝酒的好，特别是冰过的啤酒，饮食清淡。面瘫一定要注意休息，保暖，避风寒，不能熬夜，没事的情况下可以热敷或自己进行按摩面瘫病人一定注意饮食，勿再食生冷、冰冻、辛辣之品，尤其是虾蟹之类的。患病期间要避免再受风寒，尤其是患侧的面部要保暖。尽量不要去风大的地方或空调下吹风。
抬眉。双眉尽力上抬，保持1-2秒，然后进行下1次，每次训练30次。眨眼。用力使眼睑完全闭合，保持1-2秒后睁开，重复30次。鼓腮。双侧颊部尽力鼓气，保持五秒至六秒。重复30次，此动作亦可用吹气球锻炼代替。示齿。口角向两侧尽力牵开，尽量多的露出牙齿，保持五秒到六秒，重复30次。
得了面瘫是可以治疗好的，应该咨询医生选择一些营养神经的药物来治疗，一般对于治疗面瘫好的办法就是进行中医针灸和按摩的方式来治疗，在治疗期间尽量不要吹冷风，经过一段时间治疗是可以痊愈的。
面瘫并不是中风的，面瘫和中风是两种不同的疾病。中风主要是脑梗情况的出现导致的，而面瘫主要考虑是面神经受到损伤导致的症状。中风一般伴有肢体的瘫痪，或者是语言的不流利，饮水呛咳的症状，面瘫的症状通常局限在脸部。
造成面瘫的原因：面部受寒、劳累过度、睡眠不足、情绪不佳、病毒感染等。也有可能是由于颅内感染、颅内肿瘤、脑血管疾病、颅脑外伤等因素引起的。另外还有一些面部创伤、面部手术等因素损害了面神经而出现面瘫的情况。
