一般情况下，大便规律改变，建议平时调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，排便的习惯和个人的饮食习惯和生活习惯有一定的关系，大便不规律就会导致肠易激综合征，是一种肠道的功能性疾病，会导致腹胀。大便规律发生改变的时候要注意多喝水，调理肠道，多吃富纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜水润肠通便；每日坚持跑步，强化身体素质，对改善病症有很好的效果；每天都要有足够的睡眠，增强自身修复能力。
通常来说，大便习惯改变可能是肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的。
大便习惯的改变主要是由肠道引起的，如果大便次数超过一天2次，就会有肠道炎症、消化不良等表现，比如大便不成形、稀稠度不正常、粘液等。
如果伴随出现便秘、久不大便的症状，可能是由于肠道菌群失调引起的，平时要少吃辛辣刺激性的食物，可以通过大便常规、肠镜等检查来确定病因。
排便习惯的改变包括：大便次数增加，大便变细或变稀，便中带有血丝，便后不尽感等。排便习惯是个严肃题，但绝对是需要注意的一个现象，尤其是四十岁以后，若出现以上排便习惯改变，强烈建议患者到消化内科门诊或肛肠外科门诊就诊。首要任务是排除大肠肿瘤，尤其是直肠肿瘤可能。最常见的大肠癌是直肠癌，尤其是直肠下端肿瘤，其首发症状便是排便习惯的改变。
一般情况下，大便粘稠可能是肠炎、肠功能紊乱导致，或饮食不合理导致。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
1.肠炎、肠功能紊乱导致：对于确诊此病因导致的患者，可以口服肠炎宁片、诺氟沙星等药物来缓解治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
2.饮食不合理导致：如果患者过量食用高蛋白比较多的肉类，或者是糯米高粘性成分的食物，排便的大便就会比较粘稠，建议进行饮食调整，多吃一些粗粮、蔬菜等高植物纤维的食物为主。
大肠癌常见的表现就是排便习惯的改变，比如之前排便很规律，每天定时定点去厕所，但最近很长一段时间，便秘或者拉肚子的情况很频繁。应当及时去做相关检查，排除肠癌的可能性。有条件的可以每年做个肠癌筛查。
大便稀粘稠可能是以下原因导致的：
出现大便稀粘稠主要是因为肠道感染引起的，一般不用过于紧张，可以口服阿莫西林等抗炎的药物，避免食用辛辣刺激性的食品，避免引起肠道粘膜过敏；第二种是因为饮食方面的原因，所以在这段时间内尽量避免食用高脂肪的肉类，比如脂肪含量高的肉类，多食用一些新鲜的果蔬，多做运动，避免过度的疲劳。