腿疼怎么办

会员101797047 15岁 已回复
游泳之后感觉腿部有点痛,可能我也是少运动,之前做多了点俯卧撑手部也是有点疼,我是应该坚持去运动还是等不痛了再去运动好呢?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张果 医师 肥城中医院 内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,变异性咳嗽,急性上呼道感染
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指导意见:你这种情况已经引起了肌肉疼痛,如果在做运动的话可能会醒,疼痛加重,可以多休息几天,等疼痛缓解后再适当锻炼,由轻到重逐渐增加运动量。
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谭玉群 医师 江门市五邑中医院 内科 三级甲等
擅长:脑血管病,面神经炎,重症肌无力,帕金森病,失眠症,...
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指导意见:建议先适度运动,避免过量,同时,运动前最好做一些准备活动动作,以防肌肉的拉伤。
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武春玲 副主任医师 阳谷县人民医院 内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血,心肌...
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指导意见:你好,在游泳开始前要做热身运动,游泳的时间逐渐增加,做什么运动都有适应的过程,希望你坚持下去,几天后,你就会适应了。
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董英霞 主治医师 清河县人民医院 内科 二级甲等
擅长:急性呼吸衰竭,急性呼吸窘迫综合征,休克型肺炎,肺部...
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指导意见:长时间不运动后突然加大运动量,会有肢体酸痛感觉,这是体内乳酸堆积所致,建议适当锻炼且持之以恒,对身体有好处
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王莉 主治医师 济南市第三人民医院 妇产科 二级甲等
擅长:妇产科常见病的诊治。
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可以考虑剧烈运动后第二天给予适量锻炼,这样更能缓解疼痛的,不要锻炼过度
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相关问答

腿疼可以药物治疗。宝宝在生长期间出现腿痛的,是生长性的疼痛。要及时的补充钙或者补充维生素。平时要适量的多吃点含钙量高的食物,可以熬点大骨头汤喝,平时要注意保暖。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

腿疼膝盖疼可以通过物理疗法、使用药物等方式来进行治疗。具体内容如下:
腿部疼痛首先要考虑是不是外伤性的,如果是外伤引起的,可以通过X光片、磁共振等相关的检测来确定有没有骨头断裂;若不是外伤,应考虑是软组织损害,可以通过按摩、热敷、推拿、低频中频超短波、红外线灯等物理治疗来缓解疼痛,还可以口服中药、止痛药物来进行治疗,也可以使用外用膏药等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以局部做一些针灸治疗,配合口服一些驱寒除湿的中药。像这种阴雨天出现的腿疼。很可能是由于外伤影响局部血液循环导致的,可以做做按摩理疗或用一些外敷药一类的缓解,时间长了会减轻。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗,因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病,治疗上不是那么马上立竿见影就能好,因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了,但是这个药不能长期的服用,因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种情况腰腿痛情况,可以注意休息,避免弯腰负重劳累,饮食清淡规律加强营养,避免辛辣刺激食物,睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看,局部按摩针灸理疗等物理治疗,应用腰痛宁胶囊,奇正消痛贴膏等药物治疗观察。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗,首先在睡觉的时候,不要长期固定于一个姿势,针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖,合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术