放松肌肉的针通常是肉毒素，能够起到一定的效果。肌肉肥大主要是由于从事剧烈的运动等因素所引起的，还会导致肌肉变得比较紧张。因此可以在局部注射肉毒素，能够使肌肉松弛，从而促进肌肉体积收缩，效果会比较好一些。可以选择质量比较好的肉毒素，在注射的时候也邀请专业的医生进行操作，以免损伤到皮下神经或者是血管。平时也要注意多休息，不要有剧烈的运动，可以适当的做一些有氧运动。
液态放松肌肉和筋膜的仪器相比，筋膜枪的仪器更加的实惠有效果。筋膜按摩枪的主要作用是缓解肌肉及筋膜的痉挛及紧张状态，松解局部黏连及结节，使肌肉放松及改善局部疼痛症状，减轻运动后的肌肉疲劳及不适感。由于不良工作姿势、不良的生活习惯，剧烈运动等因素，都可以引起肌肉及筋膜出现水肿，撕裂及肿胀，而导致局部疼痛症状，通过筋膜按摩枪的治疗，可以大大减轻液态放松肌肉的痛苦，是一种很好的方式。建议求美者在专业的医美机构购买完成之后，要注意每天都要有一个充足的睡眠，不能经常的熬夜会使身体变胖运动就会无效。
下巴打玻尿酸通常需要打放松肌肉的针，确保手术以后的效果。下巴打玻尿酸以后随着身体的代谢功能逐渐的发生移位的情况，打放松肌肉针这样能够有效的达到一个固定的效果，同时也不容易发生移位。玻尿酸是一种透明质酸注射以后能够使皮肤看起来更加的饱满，同时也会达到一个填充的效果。
小腿肚一捏里面就痛可能是小腿腓肠肌急性拉伤引起的。一捏小腿肚子就疼的原因有：
1、小腿腓肠肌肉的劳损：长期从事体力劳动、负重运动、上下楼梯、登山、远足等，都会导致腓肠肌的长期损伤，导致小腿肚部位有大量的乳酸积累，从而导致局部酸胀、疼痛。
2、小腿腓肠肌急性拉伤：急性小腿疼痛、肿胀主要是由于在激烈的运动中造成的。
3、下肢深静脉血栓：下肢肿胀，伴随着局部疼痛，是由于血栓的形成。
想要肌肉放松的话，首先就应该平躺，可以选择在床上或者是躺椅上，双腿伸直，微微分开。如果要手部放松的话，可以将双臂自然地放置在身体的两侧，双手离开身体大约4~5公分左右。同时要调整呼吸的节律。稍微地做一些深一些的吐气，但不能用力过大，会使腹部与背部的呼吸肌放松。日常的生活中避免久坐以及长时间的一个姿势站立。
问题分析：您好，根据检查结果显示，已经确诊腰椎间盘突出，导致的坐骨神经痛。
指导建议：目前关键还是通过腰椎牵引理疗，配合使用甲钴胺，维生素b1等营养神经的药物，和芬必得一类的止痛药物，来帮助改善症状。
