颈椎病通过针灸治疗，能够有效地促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛，能够达到消炎镇痛的目的。对于神经根型颈椎病比较轻微，也可以通过针灸治疗得到一定程度的缓解，同时可以进行间断的充气颈托牵引。
对于颈椎病，可以通过改变自己的行为来控制自己的颈椎损伤。颈椎疾病的自我疗法有：
1、早上起床时要注意脖子的保暖。
2、休息时可以进行颈椎运动，动作要柔和，一次5分钟。
3、双手十指交叉放在颈部后面，前后搓揉颈部和肩膀。
4、以茴香、粗盐等为原料，自行热敷颈部、后背。
5、选择8-10厘米左右的枕头。
颈椎病导致头晕说明可能存在着交感神经型颈椎病或者椎动脉型颈椎病，产生颈椎病头晕，应该避免不良诱因，解除不良诱因之后应该做颈椎的电动牵引，电动牵引可以很好的改善由于交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病引发的头晕症状。
可以采用保守治疗或者是手术治疗，颈椎病的治疗是根据的症状的轻重，可以采用保守治疗或者是手术治疗，保守治疗效果不好，对于重症的病人应该尽早的手术。
颈椎疾病的自我疗法有颈椎康复操、按压穴位、适当的锻炼等。
1、颈椎康复操：对于没有特别表现的颈椎病病人，可以做一些前屈后伸的运动，或者做一些最简单的“米字操”，这样可以减轻颈椎的压力。
2、按压穴位：风池穴、完骨穴、耳朵上的颈椎反射区域等。
3、适当的锻炼：有氧运动如跑步、游泳等。此外尽量少低头，别长时间的把颈椎保持一个动作也是颈椎病的自我疗法。
脊髓型颈椎病保守治疗方法是进行颈部的功能锻炼。颈椎型颈椎病要保守治疗，可以做颈部伸展运动、小飞燕运动、游泳、蛙泳等。有规律的伸长脖子，既能加强颈椎的稳定性，又能促进颈椎的回纳。可以口服消炎去痛的药物，以减轻颈部疼痛和疼痛。每天可以在颈部进行局部热敷，这样可以促进血管的扩张，促进颈椎和颈椎的血液循环，减轻眩晕。