性生活障碍

勃起障碍中在饮食蔬菜方面首选的就是秋葵，黄秋葵强肾健体的功效，秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用；其次韭菜，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。还有白扁豆、山药、洋葱、芹菜等。

勃起功能障碍是一种比较容易治疗的男性疾病，首先可以通过手术治疗，可以让性生活满意，所以是可以治疗的。如果是因为缺乏性教育出现勃起功能障碍，可以通过心理辅导及药物辅助后，病人能够得到治疗。

勃起障碍严重会引起的症状中常见的表现如勃起不坚、性生活过短等，严重的会影响夫妻和睦。日常生活中应养成良好的饮食习惯与作息习惯，避免久坐，适当的锻炼身体，情况严重的请及时去医院检查治疗。

因为不是一个孤立的疾病，在性活动过程中，包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节，其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍。射精障碍包括：射精过早、不射精和逆行射精。

要注意避免手淫的习惯，适度性生活，不要穿过紧的内裤，注意生殖器官卫生，勤换内裤，避免过度烟酒，注意规律作息时间。调整好心态，保持心情愉悦，养成良好的饮食习惯，不要吃刺激性大的食物，油炸烧烤类食物也不要吃，可多吃些含锌高的食物，多吃蔬菜水果，豆制品、奶制品也应该经常吃才好。

确诊勃起功能障碍需要做多种检查，一通过病史、症状和专科检查，如进行勃起硬度的检查等可对勃起功能障碍进行确诊。如果是得了勃起障碍的，就应尽快到正规的男科医院去进行针对性的检查以及治疗，有原发疾病的就治疗原发疾病。