感冒忌食辛辣刺激的食物,例如辣椒或者生姜,另外患者在感冒的时候还要严格戒烟和戒酒,对于含有酒精类的饮料也不要喝。当然刺激性的饮料、咖啡以及浓茶都不适合喝,感冒期间的患者在饮食上要吃一些清淡的食物,例如新鲜的蔬菜和水果,因为这些食物里面含有大量的维生素,有利于疾病恢复。另外患者不要过度操劳,要注意多休息。
小儿湿疹是一种常见的皮肤病,导致湿疹的原因主要是过敏,因此饮食要主要以下方面:
不要吃牛奶、鸡蛋、肉、鱼、虾、海鲜等容易过敏的食物。过敏性体质或经常有过敏性皮肤病的孩子要检查过敏原,避免吃到容易导致过敏的食物。除了注意饮食外生活护理也要注意,如房间温度、湿度要适宜,温度不要过高,湿度不要过大,不利于湿疹恢复。衣物和被子选择纯棉透气的,不要选择化纤面料。
血糖高可以多吃生菜,黄瓜,菜心,小白菜,上海青,油麦菜,空心菜。血糖高忌蜂蜜,蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖敏捷升高,这些食物对于高血糖的病人来说是致命的,所以一定要禁忌这样的食物摄入,以免诱发高血糖的严重性增加。忌蜜饯,蜜饯是用糖腌制而成,因此含糖量极高,忌柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖。
高血压患者少食动物脂肪、不食动物内脏等,少吃甜食,吃低热量,低脂肪,低胆固醇食物,少吃动物性蛋白及辛辣食物,要低脂肪、低盐饮食,多吃一些含维生素丰富的蔬菜、水果等,平时注意休息,不要太劳累。
在日常的生活中要做到以清淡为主,避免吃卡路里和高脂肪的食品。首先要注意的是,要少吃盐,比如火腿,腌渍的咸菜,都是高钠的,要严格的控制饮食。
第二种就是不能食用任何的动物性食物和糖,比如脂肪和动物的内脏,或者是肉类。降低不饱和脂肪酸,甜点,点心,以及含有反式脂肪酸的食物。可以有效的控制血压,预防高血压。
第二点,就是要注意别多吃饭,最好是七、八成。可以多食用含有丰富的含钾的食物,如大豆、乳制品、蔬菜、水果等。