长期头晕头痛是昏昏沉沉考虑到可能导致工作和休息不规律、睡眠不足或高血压、脑供血不足等原因，注意正常的工作和休息，早睡早起，确保充分有效的睡眠，并监测血压。如果血压没有改善，需要去医院，做经颅多普勒和头部CT等相关检查，以确定病因，然后做进一步的治疗。
主要表现在以下几个方面：严重睡眠不足、脑供血不足、梅尼埃综合征、低血压、低血糖、感冒等。建议到医院检查血压和颈部血管彩色多普勒超声，明确诊断，根据病因确定治疗方案，平时注意休息，加强营养。
指导意见：你好，根据你所描述的情况来考虑，不知道您的血压是否升高，这有可能是气血不足导致的，建议你可以服用一下银杏叶片来改善一下脑功能，改善一下症状。
病情分析：你好：您描述的不全面，但从您的描述，建议你下次说下：血压，心率，既往有什么病，但从您的描述，如果血压没有问题，既往没有相关病，考虑：劳累过度，亚健可能，中医认为肾阴亏虚可能。
意见建议：建议：查生命体征（血压，心率，脉搏重点），既往体键的话，就去看中医科吧，吃点中药，可能好的快些。注意休息。
病情分析：你好：您描述的不全面，但从您的描述，建议你下次说下：血压，心率，既往有什么病，但从您的描述，如果血压没有问题，既往没有相关病，考虑：劳累过度，亚健可能，中医认为肾阴亏虚可能。
意见建议：建议：查生命体征（血压，心率，脉搏重点），既往体键的话，就去看中医科吧，吃点中药，可能好的快些。注意休息。
