如果做仰卧起坐之后，腿和腰就开始疼痛，可能是属于韧带损伤引起的，平时需要注意好好的休息，韧带损伤了之后尽量避免激烈运动，也可以到当地的正规医院配合做一些物理治疗来缓解疼痛。平时休息的时候可以轻轻的按摩一下，尽量不要过于用力。
孕期腿疼的原因如下：
首先可能是怀孕期间对钙质等营养素的需求量增加，如果患者没能及时的补充，就可能会因为缺钙而导致患者腿部疼痛。其次是由于怀孕期间增大的子宫压迫，影响下肢的血液循环，出现下肢的静脉曲张或水肿，诱发的疼痛。建议孕期注意不要剧烈运动，适当补充钙质，保证胎儿正常发育。同时在饮食方面多以营养丰富的食物为主。
儿童腿疼应该可能是着凉或者是缺钙而引起的。加强营养，多喝牛奶。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进骨骼发育。晚上不要熬夜，保证充足睡眠，多吃含钙高、营养丰富的食物。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
一般情况下，腹泻腿疼与身体脱水、肠胃感冒有一定关系。具体分析如下：
通常来讲，腹泻临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，一般不会对患者的腿部造成影响。但是腹泻严重时部分患者会出现身体的脱水，不仅会伴随有电解质紊乱，部分人还会出现营养物质的缺乏，患者会因此而出现腿部酸痛的感觉。此外，肠胃感冒的患者也会因为感冒病毒的侵犯，而对身体关节造成影响，导致腿部疼痛。对此，可在专业医师建议下，遵医嘱使用利巴韦林、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒类药物。
