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共6条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞
无
山西大医院
精神科
三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
已帮助用户: 26342
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你心理压力加大。建议你可以通过合理途径释放那些不良情绪。比如你可以找人倾诉一起寻求解决的办法,也可以通过唱歌运动,登山等方式释放内心不良情绪。不要给自己施加太大的精神压力。遇到事情多往好的一方面想,告诉自己身体健康才是最重要的。希望我的建议对你有帮助。
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李丽
阳信县人民医院
心理诊所
二级甲等
擅长:无助感
已帮助用户: 4708
心理指导:您好!从你的叙述中得知你的情况,去过医院检查也没什么大碍,身体的不适也是心理压力太大造成的,建议你用平常心对待生活中的小压力,凡事不要给自己太大的压力,注意放松自己的身心,当你感觉有些压抑的时候就闭上眼睛做深呼吸,什么也不要想把注意力关注在呼吸上,直到感觉身体完全放松下来再慢慢的睁开眼睛,你会感觉很轻松很舒服,坚持做做对你情绪调节有帮助!祝你开心快乐*^_^*!心想事成!
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李学峰
敖汉旗新地学校
精神科
一级乙等
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:你好,你的意思是因为在医院检查出患病,虽然是一些小毛病,但是心理压力很大,是吗?
心理指导:人吃五谷杂粮,哪有不长病的。有一点小毛病在现在的医疗水平下都不是问题,只要积极配合医生治疗就好了。我建议你把心中的烦恼通过倾诉的方式来发泄一下,平时多到户外活动来转移注意力,合理释放压力。祝你健康快乐。
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李兰桥
护师
南宫市妇幼保健院
妇产科
二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
已帮助用户: 408
你好,根据你的描述建议你可以去大医院的心理咨询科就诊。
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葛晓华
敖汉旗中蒙医院
心理诊所
擅长:心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析:心理分析:到医院检查没什么大问题,就是些小毛病,心理压力大,需要你的帮助
心理指导:心理指导:你好,据你所述,医院检查没什么大问题,就不要太过担心。心理压力大,是来自哪方面的压力,工作还是家庭,还是自己本身的心理负担重。多出去走走,多与人交流,把心里话与人倾诉,寻求帮助和安慰。慢慢会好起来的。
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张志成
心理咨询室
心理诊所
擅长:强迫症,儿童焦虑症,儿童恐惧症,社交恐惧症,网络依...
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心理分析:你好!医院检查出小病不要太过于紧张,相信科学,调整好心态!
心理指导:建议:学会换位思考,缓解自己的压力,不要想太多了,要放松心情,补充好营养,可以和你你家人或者朋友看看轻松喜剧电影,多出去散步,爬爬山等,坚持一段时间就好了!
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