拇外翻根据患者的实际情况选择保守疗法或外科治疗来改善病情是比较合适。
1.保守疗法：单纯的无临床表现或轻微的临床表现，可以采用传统的保守疗法。穿宽松的或者露脚趾的鞋可以减轻脚部与脚部之间的摩擦力，同时也可以减缓脚趾的弯曲和其他脚趾的变形。
把一个柔软的垫子放在鞋子里，可以缓解脚底的疼痛。外翻垫、脚趾间垫、脚趾间垫可以暂时减轻患者的痛苦和延迟患者的病情。拇指囊炎症可以通过物理治疗和热敷来治疗。
2.外科治疗：对于拇外翻的患者，保守治疗无效，可以通过外科手术来纠正。各种外科治疗方式均不适用于全部拇指外翻病人。
拇外翻微创治疗彻底，无需过度担心。
对于拇外翻的微创治疗，通常都会进行较为彻底的治疗，如果是轻微的，可以进行微创治疗和适当运动，这种治疗方式造成的损伤较轻，更易于清除周边的组织，术后效果较为理想，术后要做好预防感染的情况。
日常生活中，患者应当注意保持局部干净，尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，以免造成一定刺激。
拇外翻可以进行保守治疗，也可以进行外科手术治疗。
对于早期的病灶和轻微的疼痛，可以选择不能做外科手术，比如穿一双不到2.5厘米的鞋，按摩、挪动脚趾到脚掌的内部，在沙子上赤脚走路，可以通过热敷来改善脚部的肌肉。尽量减少对第一指的突出部位的压迫及磨擦，以缓解相应的痛苦。还可以通过对患者的不良体位进行不断的纠正。对于已经发展到了中后期的患者，可以考虑进行外科治疗，具体的手术方法要视情况和病情轻重而定。
一、拇外翻的症状
拇指外翻和其它足趾不压迫，这个时候的症状很轻微，没有任何痛苦，但是如果不适合穿鞋子，例如穿鞋子，那么就会出现第一跖趾关节的疼痛。中度拇指外翻与其它脚趾间挤压，不能坐着，脚掌有压实的老茧，长期行走，脚掌和脚掌的脚掌和脚掌的第一个脚掌有酸痛。到了晚期，大拇指外翻症更严重，多趾骑踏、前足部变窄、足底、足跟等部位出现了明显的疼痛。
二、拇外翻的治疗
1、采用早期的保守疗法，穿宽而松的平底鞋子，采用分趾垫矫型。
2、到了中期，拇指外翻要及时进行外科治疗。外科治疗的方法是根据临床表现和X线片的表现来决定的。
3、而重度外翻者则要根据其解剖形态来决定手术的最佳方案。首先要明确自己的情况和具体的治疗方法，最好是找医生咨询，确定合适的处理方法。
通常情况下，中医可以通过针灸、推拿、中药是治疗方式来治疗拇指外翻。具体分析如下：
中医认为，脚不通，就会痛，因为脚上的经脉是不通的，所以会有痛苦的感觉。患者一般可以去医院通过针灸来缓解疼痛。而按摩主要是通过拉伸和按摩，从而可以达到活血化瘀、消肿止痛的效果，同时还可以通过外敷的中药来改善下肢畸形的情况，有助于增强疗效。