如果我们感觉到很累很烦，那么很可能是神经衰弱了，这个时候我们可以放下手中的工作，适当的休息一下，工作压力太大了，才会造成神经衰弱的，适当的休息，可以帮助我们有效地治疗神经衰弱。
可以到本地正规的公立医院看。注意保持平和心态与开朗心情，同时注意睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，也可以按摩劳宫穴可以缓解失眠、神经衰弱等的症状。
神经衰弱其症状主要包括以下几个方面：脑力不足，精神倦怠。病人常常感觉到精力不足、萎靡不振或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。对内、外刺激的敏感。一般的活动，比如读书、看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而容易兴奋，不由自主会浮想联翩。情绪波动，易烦易怒，缺乏忍耐性。紧张性疼痛。神经衰弱病人往往感到头重、头胀、头部紧压感或颈项僵硬。心理生理障碍。
神经衰弱症会出现情绪压抑，情绪长期紧张，记忆力不佳，注意力难以集中，容易疲劳等症状，还可能会出现乏力，对刺激会过度敏感，长期睡眠质量不好，对身体会造成一定的影响，所以还是去正规医院做一下详细的检查，然后在进行相对应的调理。
神经衰弱症状可以通过以下方式进行治疗：
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，主要表现为脑力和体力的虚弱感，会引起身体疲劳，但是精神容易兴奋。患者可以遵医嘱使用维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗。也可以通过森田疗法、行为疗法等心理方式进行治疗。
患者平时应该注意休息，避免过度劳累，注意放松精神，保持愉快的心情。