可以考虑高蛋白质，维生素丰富的食物。高蛋白质可以帮助长出新肉。可以吃一些肉、蛋、奶类、豆类等高蛋白质食物，可以多吃蔬菜水果等含维生素的，注意还要不要吃令自己过敏的食物，防止过敏反应和感染。
自然流产后并不适合尽快怀孕的，自然流产后半年以后再怀孕，给子宫以及身体一个充分恢复的时间，从优生角度讲还是过段时间再准备怀孕。主要是注意在排卵前后性生活，在其自然流产发生后应当要重视对饮食的补养，在平时的生活中做好个人的卫生工作，坚持常换衣和勤洗澡，放松心情，不要压力过大也不能劳累。
考虑痔疮引起肛门疼痛便血等情况，建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡规律避免大便干燥秘结，适当喝些新鲜果汁温开水，注意休息避免长期久坐工作劳累，避免喝酒熬夜劳累。保持良好的作息习惯，增加运动。
补雌激素应该多吃一些黄豆和其制品。因为黄豆和黄豆制品当中含有大量的植物雌激素，能够平衡体内的雌激素水平，是女性非常好的食品，其次可以多吃一些富含硒和锌的食物，比如青花鱼，牡蛎等。南瓜，鸡蛋，卷心菜，坚果也建议多吃，这些食物都能调节体内的雌激素水平。
一般情况下，稽留流产后想尽快再孕需要注意的事项具体如下：
稽留流产指胚胎不再发育，稽留于宫腔进而流产，故宜主动清宫。目前临床上主要采用刮宫术及钳刮两种方法来处理这一并发症。对于重度或极重度妊娠者可进行人工流产,但其危险性较高。若处理不当则可能危及患者生命。由于稽留流产有一定程度上的黏连和感染等问题，所以要做好术前准备工作，并对患者进行严格的检查，做好术中护理及术后的抗感染治疗。手术后除抗感染治疗之外，一定要禁止性生活1个月,休息最少2周。
