宝宝补钙的方法有：多晒太阳，母乳喂养，从食物中摄取钙元素。多晒太阳，经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。
钙剂也是孩子生长发育当中比较重要的微量元素之一，缺钙会对孩子的生长发育有一定的影响，平时可以多给孩子吃一些有补钙作用的食材比如虾皮，牛奶，芝麻酱等，尽量在生活中还是通过饮食来补钙，少吃点钙片。
手足口的预防，对于孩子的玩具、床单、衣服都要注意暴晒，玩具要进行消毒，加强孩子的个人卫生，防止病毒感染，这样可以大大减少病毒感染的机会。保持饮食的基础上，保证充足的睡眠，多带孩子呼吸新鲜的空气，避免去人群聚集的地方，容易导致孩子相互之间交叉感染。避免与一些家禽接触，容易传播病毒。不能和手足口病患病的孩子在一起玩耍。尽量让孩子的衣裳或玩具消毒，不要接触有病孩子的粪便或者是分泌物。
干果补钙是物是碧根果，开心果，含钙量比较高的食物，有鱼，虾，排骨，牛肉，羊肉，豆制品，奶制品，但是食物中的钙也需要通过胃液的分泌或者是维生素C来促进吸收，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃，木瓜，火龙果等，多晒太阳，促进钙剂的吸收。
要看导致缺钙的原因，以及缺钙的程度。如果是甲状旁腺功能减退所致的低钙，多需要长期补充。短肠综合征或者胃切除术后，会影响到钙的吸收，可以导致严重的缺钙，通常也需要长期补充。如果是因为饮食不当导致的缺钙，一般补充1-2个月后，就可以满足人体的需要，并加强钙的储备，可以考虑停止药物补钙。
适当的给孩子补一些钙，还是非常有必要的，可以给孩子适当的口服一些维生素，以及多晒太阳，这样能够比较好的促进孩子钙的吸收，母乳喂养自己要减少高热量的食物的摄入，如肥肉、油炸食品、高糖分的东西，吃一些蛋白质高的食物，如鸡蛋、牛肉等。搭配好其他的蔬菜水果，绿色蔬菜也要适当吃一些。