米非司酮片吃完后进行适当的活动比较好。米非司酮片一般用来药物流产，药流吃药后可以考虑适当活动下，这样利于孕囊和淤血的排出。吃了米索前列醇片一般在6个小时左右会排出孕囊，如果是持续排不出来就要去医院清宫了。流产药物有米非司酮和米索前列醇。米菲为早一粒晚一粒，连服三天，第四天早晨一次服用米索2片，以上均为空腹服药，服药后1个小时吃饭，具体用量请遵循医嘱。口服药流药物前后2小时内不要饮食东西，以免降低药流效果。药流后机体受损，应注意休息，加强营养。
一般情况下，药流吃完药可以适当走动，对身体有好处。具体分析如下：
患者进行药物流产之后，一般是可以进行走动的。因为药物流产时，第1-2天主要是给予米非司酮片口服，第3天可以服用米索前列醇片。在第3天的时候患者能够适当的进行爬楼或者是散步等运动，这样可以帮助促进药物在体内的代谢，也可以促使孕囊快速从宫腔内排出，对身体有好处。患者可以及时到当地医院观察自身症状。药物流产后也要多注意休息，以促进身体恢复。
例假刚要走可以汗蒸，不会有什么问题，没有危害的，不用担心，适当进行汗蒸还是会有一定的好处，可以去除体内湿气。对体质改善有帮助的。汗蒸的时候会打开毛孔，只是需要注意保暖，避免受凉就可以发生一些不良反应。
一般情况下，女性在月经要走了的时候出现褐色分泌物，不必过于担心，为月经血还没有完全排出干净的表现。具体分析如下：
通常来讲，月经后期只有少量的月经血从宫腔内排出，因此在流入到阴道后，就不会马上从阴道口排出，可能会在阴道内淤积，同时被氧化，所以会出现褐色分泌物。而只要经期保持在一周内完全干净，就是正常现象，但若超过一周，可考虑月经失调。
问题分析：每天走路是好现象，但是每天走3~4万步，这个步数相对偏多了。
指导建议：目前出现疼痛，有可能是运动量相对比较大了，这段时间多注意休息，尽可能适当减少步数，平时可以适当的热敷按摩，如果症状没有改善，需要去医院进行相关检查一下。
