身体缺铁可以让你感到疲惫，虚弱，无法集中，所以适当的补充含铁的食物会让我们精力更加充沛。缺乏睡眠不仅使你精力大大消减，并且让你一天工作起来无精打采，为了避免疲劳，首先就要补充睡眠。
头晕乏力可能是处于亚健康状态，和平时劳累，熬夜，情绪波动大等有关系。可以去做进一步检查血压，血脂，血糖等，排除是否存在其他疾病。平时需要规律生活，保证充足睡眠，注意饮食调理。
月经前几天身体乏力困可能是气血不足、营养不足等因素导致的，建议患者服用乌鸡白凤丸，可以起到补益气血的作用，再配合黄芪口服液来补气，在一定程度上可以改善月经前身体乏力的情况，但是需要坚持用药治疗。
除此之外，患者要多吃高蛋白的食物，多吃补血的食物，比如猪肝、红枣等。如果还是不能改善，可以进一步的通过中医治疗，同时要注意休息，不要熬夜。
近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。应注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。
不能射精的原因有很多，常见如下：
1.首先是因为慢性的前列腺炎引起的前列腺肥大，压迫了尿路，引起不能射精。如果是长期前列腺炎导致，可以通过服用坦索罗辛胶囊、前列安通片等药物来缓解；
2.也可能是因为体内的泌乳素增高引起的射精中枢有问题。如果是分泌激素升高导致，可以服用溴隐亭片进行2-3个月的时间。
因此建议男性需做好前列腺液常规、b超、血液化验、泌乳素检测等方面的检测，及时对症治疗。
