米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。不仅要吃米糊，同时对奶粉、母乳也是必须得吃的，这样对宝宝成长才会有很好的帮助。
5个月宝宝可以吃米糊的，米糊有利于宝宝补充营养，利于消化吸收，促进宝宝的生长发育。在给宝宝添加米糊时，要由少到多逐渐添加。米糊中可以加入新鲜的蔬菜泥，有利于宝宝补充维生素。
可以适当喝点米粉和葡萄糖，要逐渐添加适应肠道，米糊本来就有点甜的，葡萄糖要少加，糖会影响宝宝的胃口和口味的，除非宝宝不肯喝水或是吃药之类的，偶尔添加一点。
现在应该主要是以母乳喂养为主，母乳不够，再给孩子添加奶粉，五个月的小宝宝也可以添加辅食。也就是营养米粉。喝奶粉的宝宝在六个月以后可以添加辅食了，最早不过四个半月，纯母乳喂养的宝宝要稍微晚一些，最晚不过八个月。
可以使米糊稀一点，放进奶瓶中让宝宝吸等宝宝适应米糊的味道后，再逐渐添加，由稀到稠，不能心急。当宝宝吃辅食哭了不想吃的时候，不要强迫孩子吃，否则会产生抵触的心理，以后喂养会更加麻烦。
婴幼儿6个月以后添加米糊，从少量到多量，从单一到多样，让宝宝慢慢接受，不要强迫。应该在两餐奶之间添加，这个时间段是孩子状态较好的时期。米糊可以锻炼孩子的吞咽功能，其主要成分以大米为主，不容易导致宝宝过敏。