微量元素不缺铁血常规贫血,造成这种检查结果可能的原因是宝宝存在轻度贫血,微量元素中的铁正常,不能排除缺铁,还需要通过化验血清铁蛋白,这才是缺铁比较敏感的一个指标,平时饮食上一定要注意给宝宝多吃一些含铁类的食物,加强营养。
可以给宝宝化验一个微量元素,宝宝不缺钙,就不用补充钙剂,生活当中,不挑食,多吃水果和蔬菜,不吃垃圾食品和饮料,多晒太阳,睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。
多吃富含微量元素的食品,就有补充微量元素的作用。其中牛奶,瘦肉,坚果,动物肝脏和海带等食品,都属于富含微量元素的食品。不过不同的食品中,含有的微量元素还有一定差异,比如牛奶中除了铁外,其他微量元素比较丰富。
如果孕期的准妈妈不缺钙的话,只需要平时多吃些含钙的食物即可,同时多晒晒太阳可以促进摄入钙的吸收。晚上睡觉之前最好还要喝一盒温牛奶,这样既可以补钙,又可以改善睡眠质量。
微量元素的检查是通过指尖采血来检查的,不需要空腹,包括钙、铁、锌等。钙离子参与人体的多种的生化反应,参与了凝血反应,参与了心肌的收缩,参与成骨与破骨,维持神经系统的稳定性。
通过均衡饮食,不需要额外补充钙剂。可以一直补充到两周岁,在阳光充足或夏季的时候,可以适当减量或暂停。多晒太阳有利于钙的吸收。多吃含钙食物如骨头汤、海产品、蛋黄,鱼,肉及豆类、并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动也可以很好的补充制剂,奶类应是首选的补钙食物。