不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱胃肠蠕动慢胃肠痉挛因此胃疼，胃胀，消化不良等，建议给予健脾养胃，理气除胀药物治疗。建议平时低盐低脂饮食，规律饮食。
宝宝消化不良的表现。首先要给宝宝养成良好生活习惯，让宝宝坐起来吃奶，不要躺下喂奶，这样不利于宝宝的消化吸收。同时采取少量多餐的方法。多吃新鲜水果和蔬菜，这两天不要给宝宝吃辛辣的食物。确保排便通畅。
胃里反臭味不是胃烂了。胃里反臭味，可能是消化不良、胃动力不足等原因引起的症状，食物没有得到很好的吸收和吸收，从而导致胃部的食物积聚，所以会出现有异味的情况。可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物来帮助消化和改善胃动力。如果症状没有得到明显的缓解，建议做进一步的体检，以确定是否有胃部病变。日常生活中，患者应当注意合理膳食，避免摄入生冷、辛辣刺激的食物。
1、可选用柑橘、杨梅等水果及其制品，由于这类食物中有机酸含量高，可刺激胃壁分泌腺、升高胃酸、增强消化酶活性、促进胃肠道蠕动、增进食欲。
2、孕妇餐应注意设法除去某些食品的油腻、异味。
3、孕妇作为特殊人群应特别注意营养问题，但若因胃部不适而不能吞咽时，则不要强迫孕妇一餐多吃，而应采用少量多餐，孕妇应掌握早孕相关知识，切勿加重心理负担而加剧孕吐症状。
4、不要因感到身体不适而待在房间里纹丝不动，要去室外走走。
胃不好吃枣是能吃的。但是不能多吃，因为大枣的膳食纤维含量很高，一次性大量摄入会刺激肠胃，导致肠胃不适。红枣的膳食纤维大部分存在于红枣的枣皮中，而枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重痛感和不适。
