生活压力过大、工作过度等因素通常会影响内分泌失调。
人体的内分泌腺具有自我调节的作用，能够维持人体的生理动态平衡。而内分泌失调主要是由于生活压力过大、工作过度、情绪波动、熬夜、睡眠不足、受寒等因素造成的，患者通常有易激动、烦躁失眠、心跳加快、畏寒、乏力等症状。内分泌紊乱的人要多吃高维生素的食物，要多休息。
内分泌失调主要是因为人的内分泌系统出现失调，由此导致内分泌腺也有内分泌细胞分泌激素的不稳定性和失衡，引起机体新陈代谢。
内分泌失调会影响人的健康与生活质量，可能会出现月经不调、长痘的现象。因此，若怀疑是内分泌失调，还是应进行激素六项检查为好，可从饮食上慢慢减轻，好转。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不能长时间的熬夜和过度劳累。
内分泌失调是由多种因素引起的。
1.营养不良，这是一个很大的问题。如果经常不按时进食，或是节食过多，都会引起内分泌失调。
2.经常加班熬夜，熬夜，夜生活也会对女性的排卵周期造成一定的影响，从而造成月经失调，从而造成内分泌失调。
3.长期处于压力和紧张的状态下，也会引起内分泌紊乱。
4.随着年龄的增加，人体的各种器官机能会慢慢退化，内分泌系统也会出现问题。
女性的内分泌紊乱主要是因为工作压力大，精神紧张，饮食不规范，基因等多种原因导致的，在平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，不要太激动，要多运动，多饮水，促进体内的代谢，促进体内的内分泌紊乱。建议内分泌失调的患者及时前往正规医院，在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、益气养血口服液、血府逐瘀丸等药物来治疗，以免延误病情。
内分泌失调根据类型不同，发生的症状也是不一样的。
内分泌失调的症状分很多种，具体要看哪种类型的内分泌失调：1、甲状腺功能减退时，可以出现怕冷、精神差、面部浮肿、蜡黄、乏力、毛发脱落、皮肤干燥、性欲下降、月经紊乱等症状；2、肾上腺皮质功能不全时，可以有食欲下降、恶心、呕吐、皮肤苍白、全身乏力、毛发稀疏、抵抗力差等症状；3、泌乳素水平升高时，可以出现男性乳房发育、性欲减退，女性出现不孕不育、停经、触发溢乳；4、性腺功能减退时，可以出现男性和女性的性发育延迟、第二性征不明显、无性冲动、女性性欲减退、男性性功能下降。
建议去内分泌科进行激素六项检查，判断是什么原因引起的内分泌失调。日常生活中应该注意休息，不要熬夜，规律生活，促进体内激素的平衡。