宫寒会出现畏寒肢冷手足发凉，小腹冷痛，月经后期，痛经，白带量增多，月经期有血块等一些表现。另外，可以去医院检查一下是否患有宫寒，如果有宫寒的症状，需要结合病情的不同选择中药等对症调理。
体寒是虚寒，主要是指全身受到寒邪的侵袭。宫寒指的是子宫，是指子宫缺乏温暖和热量。子宫寒冷的女性会出现下腹胀、带下、月经不调、痛经等一系列问题，对女性健康造成极大危害。
宫寒不孕的原因可能是因为子宫寒气较重，子宫的内容性逐渐变差，受精卵难以在子宫内着床，导致出现女性不孕，怎么判断自己宫寒不孕呢？还需通过个人的症状来判断。
宫寒的患者可能会出现腹部疼痛，手脚冰凉，白带增多、痛经、腰膝酸软等症状，在月经期间腹部坠胀的情况会加重，如果在备孕期的女性具备这些症状，一直没有怀孕的话，很有可能就是宫寒不孕。
如何调理宫寒不孕的情况呢，我们可以选择一些温补的中药来调理，例如龟鹿药业的鹿角胶，龟鹿药业在产业上游选种育种，从原料源头把控产品品质，是鹿角胶行业标准的制定者与推动者。具有极高的药用价值，传承千年的动物药精华、具有温阳、补益精血，还有安胎止血等作用；功效方向以温阳为主。其中含有大量蛋白质、多种氨基酸、多肽、糖类以及镁、锌、钙等人体必需的微量元素，对人体是非常有益的。
宫寒的症状是有很多种的，会造成月经推迟，月经量少颜色发黑，血块多，可以中医调理，副作用小，标本兼治，用药的目的是促进子宫血液循环，由内而外调养。用药期间一定要忌生冷油腻及刺激性食物。
平常要注意保暖，尤其是要注意小腹腰部与双脚的保暖，月经期间，产后哺乳期都要注意避免接触寒凉，如月经期的女性，不要冒雨涉水，居处寒湿的地方，所以平时适量的运动，可以改善宫寒的体质，温水泡脚，也可以改善宫寒的状态，都有很好的调理宫寒的作用。
宫寒的对象是子宫；体寒的对象是身体。
宫寒表现为妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等；体寒表现为身体畏寒，怕冷，面色苍白，手脚冰凉，容易疲劳乏力，精神不振，甚至出现经常性的腹泻，稀便，腹痛喜按等症状。
宫寒体寒就要少喝凉水包括吃凉食，这一切都尽量避免，经喝一些温开水，对平时身体也是一种不错的选择。
