采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。
这种情况考虑是脑萎缩造成的,也不排除痴呆,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注。
病情分析:你好,你所说的情况不是特别严重的,可以治疗的,不要过于担心,要放松心情,以免造成心理压力。
意见建议:建议手术治疗或者用矫视镜治疗,多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,比如小米粥之类的,还要忌口辛辣饮食哦!海鲜牛羊肉也要注意哦!
指导意见:你好 头出现这情况可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。 建议你到医院请医生诊治,确认头晕病因,对症下病,及早治疗。
心理分析:你好,根据你所描述的情况,忘性大就是记性不如以前了,老是忘记东西,可能是生活、学习压力大造成的。长久的学习、生活压力过大,都容易使人产生疲惫、厌烦、焦虑的心理。
心理指导:建议你有必要抽出一天或半天的时间来整理整理思绪,每天的事情哪些是必须做的,哪些是可以不做的,哪些是可以交给别人去做的,尽最大可能安排好所有的事情,减少自己的压力,多数情况下把这些事情理顺明白了,心情就会舒畅了,记忆力也会增强的。如果自己理顺不清,就去看心理咨询师吧。
病情分析:你好,你所说的情况不是特别严重的,可以治疗的,不要过于担心,要放松心情,以免造成心理压力。
意见建议:建议手术治疗或者用矫视镜治疗,多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,比如小米粥之类的,还要忌口辛辣饮食哦!海鲜牛羊肉也要注意哦!