乳头肿了硬硬的可及时就医明确病因。
乳头肿胀坚硬，需要怀疑是由于乳房的增生或者是由于感染导致的。建议到正规的医院进行全面的体检，确定病因，进行合理的处理，同时要选择宽松的棉材质的文胸。平时要少做大量的体育锻炼，要有规律的生活方式，要有足够的睡眠，尽量少吃辛辣的食物，保持清淡饮食，有助于身体健康尽快恢复。
乳头肿疼有以下原因：
因为乳头的神经较为敏感，所以患者出现乳头肿疼首先需要考虑是否为外伤所引起的，一般可在三至五天后出现缓解，如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，排除乳头炎症和乳头湿疹，确诊后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。
引起乳头肿疼的因素如下：
一、如果患者出现乳房胀痛、发热、局部皮肤发红的症状，考虑患有乳腺炎，是由于乳汁淤积，有细菌侵入导致的，治疗上需要服用一些抗生素进行缓解。
二、乳头皲裂或是乳头湿疹也会导致乳头肿疼，可能还会伴随瘙痒，可以涂抹红霉素软膏进行治疗，红霉素软膏具有滋润的功效，能有效预防细菌感染。
三、患者有乳房疼痛、有肿块的症状，考虑患有乳腺增生或是乳管扩张症，多是由于自身内分泌失调导致的，可以通过热敷、按摩的方式缓解。
一般来说，乳头肿了并伴有疼痛，有几种可能。具体分析如下：
首先是乳头皲裂，主要由于乳头分泌油脂不足，或者空气环境干燥，导致乳头皮肤干裂，建议此时在乳头表面涂护肤霜或者红霉素软膏，可以缓解症状。其次是乳头湿疹，会伴有乳头瘙痒，此时需要涂擦地塞米松软膏。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，加快身体的恢复。
乳头、乳晕肿有以下原因：
1.月经综合征，患者常会出现疲惫感，症状严重会导致乳晕肿胀。
2.乳腺炎，多是因为内分泌失调所引起的。
3.皮脂腺囊肿，多是由于皮脂腺排泄管堵塞所引起。
4.湿疹，多是因为环境不卫生所导致的。
建议患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，并且还需要保持局部的干净卫生。
