如果得了颈椎病，可以通过理疗的办法缓解，比如针灸，推拿，按摩，牵引等可以得到缓解，也可以用中药外敷。也可以口服一些活血通络的中成药，平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
可以选择颈椎矫曲枕的红外理疗。椎矫曲枕的红外理疗功效有缓解酸痛、消除炎症、修复受损的组织、神经和肌肉等作用，是非常好的治疗颈椎病的辅助治疗方法。艾灸治疗颈椎病的方法非常有效，再配合颈椎枕的使用效果更佳，颈椎病逐渐就能恢复正常。
治疗颈椎病，可以去普通的设有骨科或者针灸推拿科的医院，进行针对性的治疗，通常可以采用推拿治疗，针灸治疗，红外线照射疗法，超声波疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法的治疗。平时要多注意休息。
通过以下几种治疗方式进行治疗颈椎病有效：
1、可以进行物理治疗，比如按摩、牵引局部注射等，可以有效的缓解疼痛，治疗颈椎病。
2、当病情开始恶化的时候可以进行药物治疗，可以选择的药物有颈复康颗粒，颈腰康胶囊，根痛平颗粒等。
3、手术治疗，病情经过保守治疗效果不明显的时候，可以选择手术治疗，根据病情的恶化程度进行手中。
对于颈椎病的治疗一般先是采取保守治疗，其次是手术，可以采取微创治疗。一、高效安全：整个过程是在大型可视性设备的监测下完成的，在治疗的时候能够避开正常的髓核和组织。二、疼痛轻：整个过程病人除了会感受到有一点点的酸胀感之外，不会有任何其他的疼痛感。三、不容易感染：整个过程不用镇痛剂、麻醉剂，对身体无任何伤害，同时该技术所具有的温热效应，能够减少手术后感染的机率。